宝宝不怎么吃是怎么回事,宝宝不怎么吃东西是不是不舒服

▲ 黄色和紫色搭配。

但红色和绿色搭配黄色和紫色往往不太好吃。

另外，蔬菜中的红菜根、蒸南瓜，水果中的香蕉、苹果都是万用的基础食材。

在这些食材的基础上，再搭配孩子不喜欢吃的蔬菜就可以了。

注意，除了生菜和羽衣甘蓝，其他绿叶菜焯水后再制作奶昔。

避免有草酸、鞣酸等不好吃的味道，或者是影响营养的吸收。

以下几种果蔬奶昔方子大家可参考，也期待大家分享自己的美味搭配喔~

▲ 果蔬奶昔搭配-1。

▲ 果蔬奶昔搭配-2。

▲ 果蔬奶昔搭配-3。