我家算是个吃鸡蛋的困难户了,2岁半之前鸡蛋过敏,过敏好了基本也不爱吃了,毕竟是完全陌生的味道,也是费了不少力气,才慢慢习惯。
所以一直想出一个让宝宝爱上鸡蛋的系列食谱,比如鸡蛋的100种做法,还没来得及实践,现在还在补一些常见的辅食做法,后面有机会看看还能不能出。
公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。
01
不爱吃鸡蛋,这6种方法可以多尝试。
方法适用于各种挑食偏食问题,不爱吃豌豆,不爱吃绿叶菜等,都是一样的。
一、不断尝试
对有些宝宝来说,接受一种新食物总是需要多次尝试。
尤其是大宝宝,年龄越大,接受新食物相对来说是越慢的,所以建议宝宝从小就接受不同的食材,也是预防挑食的一种方式。
二、把鸡蛋藏起来
不爱吃煮鸡蛋,那可以用鸡蛋做蒸糕、做蛋糕,做饼,看不到鸡蛋原来的样子,有可能不知不觉的就吃进去了。
三、不断的变换花样
不吃煮鸡蛋,可以做蛋羹,不吃蛋羹,可以做炒蛋,不吃炒蛋可以做蛋炒饭,不吃炒饭可以用鸡蛋裹馒头、吐司等煎一煎,还有上面提到的各种藏起来的做法,总有一款是宝宝爱吃的。
之前已经更新了不少食谱,可以参考,点击图片可以查看做法。