家长以身作则，远离低级快乐
孩子小时候都普遍缺乏自觉能力，能否养成自律、进取的习惯和态度，取决于父母的培养和影响。
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
家长要以身作则，给孩子示范积极、健康的生活方式，尽量给孩子提供一个舒适、正向的环境。
回想过去这几年，我自己下班回家，也经常抱着手机刷个不停。想着看完这个就不刷了，但手却停不下来，不知不觉就看了几个小时。直到深夜睡觉时，才放下手机。
这样的我，简直就是孩子模仿的不良示范。身为大人的我都没有以身作则，再去讲大道理说教，孩子怎么会心服口服呢？
丰富孩子的真实生活
一个孩子沉迷于游戏或者短视频，更主要的原因是，他没有其他有趣的事情可做，生活中缺乏有意义的安排。
因此，家长要多带孩子体验不同的事物，丰富孩子的真实生活。
可以多方面培养孩子的兴趣爱好，带孩子学跳舞、学烘焙、去旅行……也可以带孩子接触乡下和大自然，干点农活。
我突然想起，儿子曾兴奋地告诉我，自己将来要打羽毛球。于是我给儿子报了一个羽毛球班，很快，儿子就进步飞速，教练也夸儿子有天赋。每天两小时的打球训练，让儿子挥汗如雨。但他却不喊累，反而每次结束时，都要在场边再观看一会儿别人对打。
就这样，他渐渐摆脱掉了网络游戏，也许是运动刺激了大脑，也可能是教练的认可激励了他的自信心，儿子学习时注意力集中的时间变久了，理解力和记忆力也明显比过去增强。
开学后，儿子的表现简直令我刮目相看，一段孩子沉迷手机的危机，就这样化解了。
回顾这段经历，我深刻意识到，当孩子沉迷手机等网络世界，作为家长一定不要跟孩子硬来，掌握科学的教育方法，引导孩子合理使用手机，才是真正的解决方案。
本文来源｜青春期父母成长学堂
作者 | 暖爸老白
编辑 | 海乐然（实习） 杜润楠
责任编辑｜杜润楠
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