让孩子多喝水，这些方法都是错的
1. 用饮料、调味奶、糖水、汽水等代替白开水 ×
宝宝都喜欢甜味，这样的方法简单粗暴很有效，但坏处也很多多多多多。
这些喝的都含有大量的糖和热量，喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题，还会让宝宝习惯甜味饮料而排斥白开水，并且这样的影响是长期的。
2.当孩子拒绝喝水的时候，强迫他喝 ×
冷静一下，千万不要这么做，这样只会让孩子在不爱喝水的路上越走越远。本来只是单纯的不想喝水，如果经常因为喝水问题闹得亲子关系僵硬，只会让宝宝对喝水这件事有更多的抵触情绪，更加不爱喝水。
3.明明喝了足够的水，还认为宝宝缺水 ×
我们几乎每个人都听过“每天要喝8杯水”，才能保持健康这样的说法，其实是不够科学严谨的。
这个说法的来源是美国国家研究院食品与营养委员会之前推荐的：每吃1卡路里食物喝1毫升水——这一推荐被解读为每天应喝约2升水，就因为这个，让我们对水误解了很多年。
其实这一推荐的后面还有一句话，那就是这些水从食物中也可以获得，我们平时吃的蔬菜水果就含有大量的水，母乳和配方奶更是含有85%的水，所以你的宝宝并不需要额外喝那么多的水。
给孩子喝水前，先判断要不要喝水
6个月以内，不管是母乳宝宝还是配方奶宝宝，喝饱奶后都不需再额外补充水分。吃完奶后喂口水清理下口腔是可以的。喝太多水，会影响宝宝的喝奶量，甚至导致营养不良。
有妈妈问，那配方奶冲的时候，奶粉放的比较多，也不需要额外喝水吗？
糕妈想说，给宝宝冲奶粉一定要按照比例来哦，太多太少都不好。
6个月后，宝宝可以适当增加喝水量。比如在每次吃完辅食后，喂几口水漱口。这个时候也不要太担心宝宝会缺水，如果宝宝拒绝喝水，家长千万不要强迫。
大家可以看下美国国家科学院医学研究所的推荐，0-8岁的宝宝每天需水量：
注意！！这里说的推荐摄入［总］水量可不是直接喝进去的水，而是“吃进去的食物本身含有的水 额外喝的水的总量”。
千万别小看食物本身的含水量——
