宝宝抵抗力差的表现
1.肠胃不好
抵抗力差的宝宝肠胃功能不好，容易拉肚子，便秘
2.换季容易生病
生病频率较高，换机宝宝容易感冒发烧
3.伤口容易感染
割伤、破裂伤不容易愈合，容易感染
4.容易被传染
宝宝容易被传染疾病，特别在上幼儿园的宝宝
5.时常感冒
由于抵抗力差，一年至少3-4次感冒
如何提高宝宝抵抗力？
1.营养均衡
1岁后的宝宝增强饮食的丰富性，营养均衡避免挑食，营养膳食搭配，选择适合宝宝的成分配方奶。
2.保证睡眠充足
新生儿建议每天18小时的睡眠时间，1岁左右建议每天14小时，学龄前儿童每天10小时，3岁前不超过九点入睡。
3.增加户外运动
最好每天能进行户外运动，接触大自然，夏季避免阳光直射，秋冬建议去人少的地方。
4.接种疫苗
按时接种疫苗，建议免疫群，有利于增强对病毒细菌的抵抗力。
5.避免滥用药物
给宝宝看病时谨遵医嘱，不可自行决定用量和时间。
宝宝抵抗力差吃什么？
1.富含蛋白质的食物
鸡蛋、鱼类、肉类、牛奶等，其中鱼和肉的蛋白质含量较高
2.富含钙的食物
补钙对增强抵抗力非常有帮助，如海鲜，大豆，海藻等
3.富含膳食纤维的食物
日常多吃富含维生素C、维生素A以及含锌的食物
4、合理选择配方奶粉
乳贴蛋白、乳脂球膜，DHA等成分可以增强免疫力（必要时可添加乳铁蛋白粉）
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