秋天，是成熟的季节，硕果累累，有道是“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。又到了一年一度吃果子的季节。
秋季，阳气收敛，主气收敛，而酸酸甜甜的果子也正具备了收敛的性质，人以天地之气生，四时之法成，顺应天意吃果子，自然对身体有百倍的好处。
而且酸酸甜甜的果子都含有多种维生素，水分高，在燥气重的秋季食用，能帮我们补充津液，补充阴血，降肝火，清虚火。
特别是身体有以下情况的人，更要在秋季多吃点酸果子，帮助身体收敛外散的气血，滋润我们的身体，养好我们的阴液。
在秋天，有这么4种酸酸的果子，别错过！
第一种：葡萄
葡萄秋季成熟，是一种能够益气补血，安神除燥，明目的水果，虽然现在已是秋天，但是南方地区仍是潮湿炎热，况且依旧处于三伏之中，很容易让身体招致湿邪，让人心烦气躁。
