第二种：猕猴桃
猕猴桃性凉，味道酸甜，汁水多，肉质香甜。酸能敛肺，甘甜益脾，滋阴降火，正所谓火降水升，对睡眠也好。
猕猴桃含有丰富的维生素C，堪称果中之王，还是低脂低热量的水果。秋天是猕猴桃成熟上市的季节，虽然其貌不扬，有着毛茸茸的外表，但是内里酸甜可口，想起来就口水直流。
关于猕猴桃的营养价值，放在下面图上啦，感兴趣的朋友可以看看。
而且猕猴桃对保护我们的肠胃和肝都有帮助，平时吃不完的猕猴桃，还可以做成猕猴桃果干，闻之，诱人果香，食之，酸甜醉人。片片青绿通透，让人心生欢喜，醇香不腻口，口感柔嫩有嚼劲，堪称居家旅行必备小食之一。
分享这道猕猴桃*做法，自己在家做，营养无添加。
准备适量的猕猴桃和白糖。猕猴桃切厚片去皮，铺在碗底，撒一层白砂糖，之后再铺一层猕猴桃以此类推，放进冰箱腌制半小时。
