宝宝补铁吃什么最好,宝宝补铁的什么时候吃效果最好

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-09-05 13:05:34

菜名西葫芦猪肉杂粮粥

月龄10月

食材猪里脊30g、西葫芦半个、大米30g、小米30g、玉米碴10g、姜5g

工具:普通锅

制作过程:

1. 食材准备:猪里脊30g、西葫芦半个、大米30g、小米30g、玉米碴10g、姜5g;

宝宝补铁吃什么最好,宝宝补铁的什么时候吃效果最好(17)

2. 把猪肉切条,用加了姜丝的水焯去血沫,捞出来放凉,然后切成末;

宝宝补铁吃什么最好,宝宝补铁的什么时候吃效果最好(18)

3. 装入西葫芦去皮去籽,切成大块放入蒸锅中蒸熟,然后剁成末;

宝宝补铁吃什么最好,宝宝补铁的什么时候吃效果最好(19)

4.大米、小米、玉米碴分别淘洗干净,放入锅中煮熟,然后加入猪肉末和西葫芦末,搅拌均匀即可。

宝宝补铁吃什么最好,宝宝补铁的什么时候吃效果最好(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.