大家好~我是小八
坐月子是产妇非常重要的时间段，也是产后恢复的黄金时间。
但是不同地方坐月子都是有风俗讲究的，其中多数地区坐月子都是30天为基准，但是在科学的角度上是以42天为标准，这两者的差异还是非常明显的。
对于产后坐月子，你真的了解吗？
坐月子没坐好，可能会让自己后悔一辈子，因为月子病可能会终身伴随，尤其是头痛腰酸背痛，以及产后抑郁等。
粉丝琪琪是一位农村的妈妈，当地风俗也是有很多的，但是那边坐月子时间是规定在30天，琪琪出月子之后出门就感觉到怕冷，而且被风吹的时候头有一阵阵的疼。
果不其然，这个情况伴随了琪琪差不多三年的时间，等琪琪生完二胎之后再一次坐月子，这次就特别的注意了，差不多两个月时间没有出门，出月子之后以前的怕风头疼的现象也没有了。
为了让自己不吃亏，科学坐月子还是非常有必要的，无论是30天还是42太难，妈妈都应该要以自己的身体为准，如果身体没有恢复好不建议过早的结束月子生活。
30天和42天坐月子有哪些差异？
三十天是时间上的一个月，但是对于妈妈的身体恢复周期需要达到四十二天，在产妇三十天的时候有很多产妇是没有完全恢复的，如子宫复旧不良，没宫颈口还是开放的状态，很容易出现感染的情况。
也有的妈妈产后体虚，休息不够，营养跟不是，就容易出现体虚怕冷的状态，如果在三十天身体还很虚弱，很容易落下病根。
所以，坐满四十二天更好，为了避免身体没有恢复好，出了月子之后留下了病根，这一点还是要得到重视的。
生完宝宝之后，激素也是在不断恢复的状态，此时妈妈的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯，等方面都会慢慢的恢复到孕前状态，这对于每个产妇来说时间都是存在差异的。
当然，有些产妇身体体质好，恢复快，恶露排得快，加上做产后恢复身体恢复也在30天内恢复达到了预期，也可以在三十天的时候出月子。
如果在三十天的时候总感觉身体有不舍，而且恶露也没有干净，最好继续坐月子不要过早的出月子，避免给宝宝带来影响，这一点还是应该要得到重视的，妈妈们不要疏忽了。
