宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-12-22 22:03:29



菌菇蒸鸡腿

准备食材:鸡腿、蟹味菇、香菇、胡萝卜

制作过程:

给鸡腿打上花刀,用香菇粉和酱油抓匀,腌上半个小时。在盘子里放上蟹味菇、香菇、胡萝卜,然后把鸡腿放上去,冷水上锅蒸 30 分钟就好啦。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(1)

香菇肉沫拌饭

准备食材:香菇、胡萝卜、土豆、葱花、猪肉、青菜

制作过程:

把猪肉剁碎,用香菇粉和淀粉抓拌均匀,腌 15 分钟。把香菇、胡萝卜焯下水。锅里倒点油,把葱花炒出香味,再下猪肉炒熟,炒到变色,接着放土豆、香菇进去,一直炒到土豆有点微微金黄,加半碗水,等水开了加入胡萝卜、青菜,最后淋入水淀粉勾芡就成啦。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(2)

咖喱虾仁意面

准备食材:咖喱、土豆、虾仁、胡萝卜、洋葱、意面

制作过程:

先把意面煮熟,放一边备用。在锅里倒点油,把洋葱炒出香味,接着放虾仁进去炒到变色,再放土豆、胡萝卜进去炒到断生。然后倒一碗水,把咖喱放进去,煮开之后倒入意面,一直煮到汤汁变少就可以啦。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(3)

番茄肥牛拌饭

准备食材:小番茄、肥牛、土豆

制作过程:

先把肥牛焯下水,留着备用,把小番茄的皮去掉。在锅里倒点油,把大蒜放进去炒出香味,再放小番茄进去炒软,炒出汁来,接着下土豆翻炒,倒一碗水进去,一直煮到土豆变软,然后放一勺宝宝酱油和肥牛,煮开就行了。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(4)

宝宝版糖醋里脊

准备食材:

猪里脊、淀粉、蛋液,还有酱汁(一勺番茄酱加上一勺酱油,再加上一勺淀粉和半碗水)

制作过程:

把猪肉切成条,用香菇粉和蛋液抓拌均匀,腌个 15 分钟。腌好之后,把猪肉均匀地裹上淀粉。锅里多倒点油,把猪肉放进去煎到金黄,再淋上酱汁,一直煮到浓稠就行啦。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(5)

葱油手撕鸡

准备食材:鸡腿、葱、姜

制作过程:

把鸡腿顺着骨头剪开,剔骨也行不剔骨也行,用酱油、黑胡椒、姜片给它抓拌均匀,腌上 30 分钟。然后冷水放进锅里蒸 40 分钟,等放凉了撕成小块,再放上葱花,最后淋上热油。

宝宝一周岁以后吃哪些东西好,小孩一周岁以后吃些什么(6)

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