热爱工作的同时，更要热爱自己
20岁的女生卡卡曾在微博上分享了自己濒临死亡的那种绝望的心情。
“不到三秒钟，我后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。短短几秒，手臂上的汁竟然滴在地板了。”
“医生下了病危通知书。”
在医院住了 9 天，因为颅内出血，卡卡完全不能进食，病痛把她折磨的不成人样儿，镜子里再也不是那个意气风发的少女了。
她在清醒后，写了这样一段话：“我长期熬夜一点多才睡，第二天又早早起来工作。周末时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
她的这段话，引爆了微博上关于猝死的讨论，但网友的评论，同样戳中了大家的心。
“我也是，而且经常晚上熬夜的时候感觉就能听到脑内有嗡嗡嗡那种水流的麻麻的声音……”
“我心脏经常出现滋滋的疼痛，出现时间就几秒。大笑也会出现……再也不敢熬夜了。”
别再让他人的死亡，拉响你对健康的警钟了。
熬夜，外卖，过度加班......从你不爱惜自己的那一刻开始，生命的沙漏不仅开始倒计时，还加快了速度。
现代人的心事浓于酒，太多的辛酸失望说不出口，宁愿沉醉在无尽的工作中，与不愿接受现实，享受生活平凡的美好。
生活的不易让无数年轻人疲于奔命，努力生活得看起来更美好，但是大家却忘记了，你想要的这些，在生命面前不值一提。
你可以热爱工作，可以趁年轻的时候多努力，可是千万别拿宝贵的生命来交换。
生命来来往往，来日并不方长
如今，几乎每天都能看到新闻中出现猝死，过劳死的人，在害怕死亡，庆幸自己安然无恙的同时，是不是应该重新规划自己的生活？
我们要像对待自己的朋友一样关心爱护身体：
合理运动：让身体得到一个恢复的机会；
饮食规律：好好呵护每一个器官；
自我调节：学会在紧张的压力中舒缓自己，通过合适的发泄情绪；
心态良好：用平和的心态看问题。
定期体检：了解自己的健康状况，并积极干预。
有人是这么说的：人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。
生命的意义，从来不是消耗，而是去感知、去探索、去发现。
人生还有太多美好的事物等着我们：温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母，美好的梦想...
而这一切都是建立在健康的基础上的。
叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康换取其他身外之物。”
所以，这一世请好好爱自己，不管当下多艰难，都不要透支健康。
人生这趟单程的旅行，在任何一站提前下车，不仅是自己的遗憾，也会成为家人和朋友的遗憾。
不要等到快失去时，才猛然认清活着的意义和健康的重要性。
好好珍重身体，也珍惜你在人世间的每一秒。
记住，我们活着，不是为了拼命地追逐和奔跑，
而是能停下来，有更多的时间，看一看这个美丽的世界。
十点君说
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-作者-
有趣的恶魔：化工理科女青年，想要成为一个柔情似水的温婉女子，还在努力转变中。陌渣特：多平台原创写手，三千金的妈妈，八小时上班、八小时带娃、八小时放飞自我的逗逼宝妈。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2900万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
-主播-
安东尼，十点读书签约主播，自媒体“三个声音”主创，电台主播，用声音行走的资深媒体人，各媒体平台邀约主播。微信公众号：三个声音。欢迎下载十点读书App，搜索“安东尼”关注主播十点号，收听安东尼为你朗读的专属美文。
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