大武生影片简介,大武生电影完整解说

钢线下拉加强背阔肌；

反手引体向上目标在于加强肱二头肌和背部肌群。

在教练一对一高强度指导下，韩庚几乎在每项健身项目结束后，都会虚脱到双手无力，甚至直接躺倒在地上，喘着气。

一次次枯燥无味的训练、一次次精疲力竭的放空，占据他这四个月所有生活空间的健身训练并没有让他崩溃，反而越挫越勇。

因为他知道，每一项运动，都是为塑造拳击手“周始”这个角色在做准备。