在黄圣依看来，自己一路走来“不容易”，承受着各种质疑。在她作词的同名歌曲里，她就写道自己是“被人扭曲的黄圣依”。但这与大众对她的理解不符。
她在节目中对别人颐指气使、打断他人说话。许多网友看到她的这些表现，会想起曾经上学时那些欺负人却不会被惩罚的老师的孩子，或是工作中仗着有关系而压榨同事的人。我们之所以讨厌这样的人，是因为每个人都渴望被平等地对待和尊重。
她内心可能有过高的优越感和特权感，出道即是“星女郎”，不需要为生存问题担忧，从这点来说，黄圣依所拥有的，的确是某种程度的幸运。
尽管选择杨子的她被骂“小三”，演艺事业滑坡，但她获得了财富和安稳的生活。这些在她的周身形成了严实的保护层，能够不为负面评价所侵扰。也正是这层保护使她每次与他人打交道时，都自然而然地将自己放诸高位。
相比用“傲慢的阔太”来形容她，“缺乏共情能力的孩子”来形容她更为恰当。
无论是她在节目中起哄原艾瑞巴蒂组的人让出位置给张雨绮和王丽坤，还是她在分歌词时先认丁当为队长，紧接着打断丁当说话自顾自地发表想法，都像一个不懂体谅他人、只顾自己开心的孩子。
这种共情能力的缺乏，也是破坏性自恋的一种体现。当一个人无法真正理解他人的处境时，自然很难做出体谅他人的行为，也很容易在不经意间就对他人造成伤害。
人们对黄圣依的自恋感到厌烦，正是因为从某种程度上来说，她的自恋是过度的、是以他人的权利和福祉为代价的。
04.伊能静是最近在这四人中，最处于风口浪尖的一个。
在访谈节目中，伊能静强调自己是一个“没有斗志”的人，她找不到比赛的热情，也无意与他人竞争。与此相比，她更在意“妈妈”的身份，认为自己像其他参赛选手的“小妈”。
如果只是热衷于照顾他人，她不会引起巨大的争议。在《乘风破浪》前两期中，她殚精竭虑，认真帮助队员训练，如她所说，像一个妈妈的角色。但当第一次公演开始，她却显露出了与“没有斗志”相反的底色。
公演时两个队员的表现突出，她下台后第一时间说自己的“耳返没有音”；看到《兰花草》的精彩演出，她神情严肃；赛前party上，沈梦辰说这是“两个静姐之争”，而她的演唱差强人意，在回去的车上，她感到“突然被打到”，对队友说，“我伊能静是什么样的人”。
显然，她没那么不在乎输赢，也没有不在乎他人的眼光。她需要被看见，让所有人认可她的幸福，如果这种需求不被满足，她会将自己的责任撇除干净，通过自己“妈妈”、“前辈”的身份，来烘托自己当下的幸福和岁月静好，营造出不争不抢的形象，寻求独特的存在感。
她会认真教授队员，以自己的方式让大家变好，但这种好的背后却似乎隐含着一套逻辑：你必须要以我的方式去做，但不能威胁到我唯一正确的地位。
这是典型的破坏性自恋表现，裹着“为你好”的外衣，贬低和打压他人，所要做的只不过是满足她被看到、被认可的需求。
罗尼· 索兰将自恋比喻为一种情感免疫系统，它能够保护个体的熟悉感和幸福感，使其免受外来因素的侵袭。面对公演的不成功，队员的表现比自己好，伊能静的应对方式是在采访中，表明自己是“没得选”被分到了这首歌，王智因为自己是最后一名而崩溃大哭，自己需要费心费力帮助两个“没有音”的人。
她回避了所有与其理想形象不符的部分，只将自己作为唯一幸福而拥有爱的标本。她不断叙说着童年的经历和现在的幸福，沉浸在自己“美强惨”的叙事逻辑里，但却不够自我坚定，需要他人配合自己，才能够确认自己的价值。
她在《定义》的采访中提到梅艳芳、李子柒、李健夫妇，看起来是在尊重其他人的生活方式，但也是在用其他人的生活反衬自己目前人生的顺遂，认为“先完成了家庭”，“再寻找事业”的自己，才能够获得最稳固的爱与归属感。
伊能静像个一直在追求爱，现在终于享受到爱的淘金者。创伤性的童年削弱了她真正的自尊感，她建立了一个全能的自己，确信能够通过自身的力量获得他人的注视与关爱，也只有通过源源不断的来自他人的肯定，才能感知到自己的存在。
然而，这种全能感无法填补真实的爱的缺失，也同样掩盖了她真实的自己。她为自己精心打造了一个壳子，但这个壳子建立在以自我为中心之上，它安全也易碎，活在其中的人看不到被防御掉的那部分自我，同样也看不到真实的他人，一旦他人不按照自己的预定剧本行事，壳子便摇摇欲碎。
05.事实上，本文所讨论的健康自恋和破坏性自恋并非是下诊断，我们并不是要去吹捧谁，或是抨击哪一位，只因为从她们身上反映出的很多情况、特征，在我们每一个普通人身上也都或多或少的存在着。
“自恋”不一定不好，但它是否会对自我和他人造成伤害，取决于不同的程度。
拥有健康自恋水平的人能够看到真实的自己，用更适合、健康的方式处理与他人的关系。而破坏性的自恋是一种防御方式，这些人避免看到自身的“缺点”或“弱点”，才能为自己塑造出一个全能的、完美的、拥有特权和优越感的“高等形象”。
在《定义》中，伊能静说，“我们的价值是这一生在寻找我是谁”。这句话本身没有错，但在这个问题背后，首先需要直视的是——我们是否可以面对真实的自己。
这是一条艰难，但值得走的路。
