书名：男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇
作者：约翰·格雷
一、概要本书讲了恋爱中的男女在思维上的一些不同，并指导男女双方要怎么做才能成功恋爱，并获得幸福的婚姻。
二、整理
（带◆◆主要为男女双方的不同，其余主要为怎么做）
◆ 第1章 最新版序言
恋人之间必须要满足彼此的生理和生存需要，满足彼此对安全稳定的渴望，而且还要志同道合、两情相悦、灵犀相通。恋爱的技巧十分重要。我们当时并不明白恋爱的技巧，时间一长，各种矛盾便激化出来，以至于我们都误认为彼此不合适，无缘牵手同行。后来我才明白，在爱河里畅游，是需要技巧和锻炼的，永远不要轻言放弃。本书是为单身者或恋爱中的情侣量身定做的。
◆ 第2章 火星人和金星人在恋爱
◆◆ 对恋爱的看法：
男人：总希望在恋爱关系中获得主动权，并以此证明他们很成功。
女人：总希望拥有一段近乎完美的恋爱，这种感情将同时满足她们身体上、精神上的全部需求。
◆◆ 恋爱的五个阶段
这五个阶段分别是：吸引、不确定、排他性、亲密和订婚。
在吸引阶段，需向对方展示自己的吸引力；在不确定阶段，双方可能会犹豫，不确定对方是否是能与自己共度一生的人；在排他性阶段，不允许有第三者的存在；在亲密阶段，各自的缺点也逐渐暴露出来；订婚阶段，可以给彼此一个缓冲的时间，避免婚后带来的失望。
◆ 第3章 寻找属于你的另一半
在恋爱时，首先打开自己的心门，创造适当的条件，如果你遇到了与你灵犀相通的人，他就有独特的魔力，能够激发你展示出你最迷人的风采。灵魂伴侣并非十全十美，但对你而言，却是完美的。
恋爱使人产生四种反应：身体反应、情感反应、心理反应和精神反应。身体反应引起*；情感反应产生爱慕；心理反应引发兴趣；精神反应创造爱情。与你情趣相投的伴侣必须能引发这四种反应。
>> 好的结束意味着好的开始
>> 一个充实而又快乐的单身者，是找到合适人选并获得美满婚姻的基石。
>> 爱他就要了解他。
◆ 第4章 恋爱第一阶段：吸引
男女初次见面，相互吸引，但仅仅对异性产生吸引是不够的，你还应该从他（她）那里得到爱的回应。这其间，需要两个人共同经营，彼此妥协、让步，双方必须倾心付出，同样，双方也都需要得到回报。而且，你们彼此的付出与回报还要保持相对的平衡。
恋爱初始期最大的挑战就是，保持相互间的吸引力，并随着了解的加深，不断增加彼此的吸引力。
要想在恋爱的第一阶段展现你的吸引力，你必须在最初几次的约会中表现出一个健康、向上、积极、自信的自我。
>> 恋爱初期的三个阶段里——吸引、不确定性以及排他性——最重要的就是集中精力努力展现最好的自我。
>> 在男人看来，追求成功与否，完全取决于他们在一起时女人的开心程度。
>> 男人充满渴求是因为他有机会去讨好心爱的女人。看着女人高兴，他就会感到自己的满足与成功。这时候，她的幸福就是他的幸福。
>> 女人都是天生爱浪漫的人。浪漫对于女人而言，就是能够依偎在爱人的怀抱里，放松疲惫的身心，听凭他掌握她的所有需求。
◆◆ 对于自说自话：
男人认为不断地自说自话能让对方对自己感兴趣；
女人认为对方的倾听才能让自己感觉到温暖与体贴。
◆◆ 男女双方要怎么做
男人：需要从一点一滴的小事做起，显示他对女人的兴趣与关心。
女人：自如地表达自己的感受、大方地接受他的示爱、他的付出，并且从这些过程中发现自己是不是真心喜欢他。
◆◆ 关于小事
男人：不在意小事；
女人：重视细节，男人如果对自己做了很多点滴小事，会很开心。
◆◆ 什么时候依赖感情生活
男人：对自己目前的生存状态比较满意的时候，他们才乐意去讨女人的欢心。
女人：当女人的事业、生活都不尽如人意的时候，她会更加依赖感情生活。
◆◆ 如何让男人开心
男人认为：心爱的女人给自己讨好她的机会；
女人认为：不停地给予、不断地付出。
◆ 第5章 恋爱第二阶段：不确定
>> 在不确定阶段，男人和女人都必须小心谨慎，面对恋爱伴侣的迟疑与犹豫，不要期望通过拼命追求来获得疑问的答案。
对于男人的性要求，如果女人还没做好准备，要说“不”，最好的方法就是直截了当地告诉他。
◆◆ 在不确定性阶段，男人需要问自己如下问题：
我是最适合她的那个男人吗？
我具备使她幸福的能力吗？
我关心她吗？
我想让她幸福吗？
看到她开心的样子，我也开心吗？
一旦我离她而去，我会想念她吗？
◆◆ 男女双方最想在恋爱中得到什么
男人：想与女人亲密接触、对女人的肉体充满渴望；
女人：想得到男人的强烈追求和关心。
◆◆ 对于女人争先买单
男人认为女人不领情；
女人实际在告诉对方“不要有太多*”。
◆◆ 身体亲密接触的四种程度
人的身体有三个敏感的区域：第一个区域是肩部以上，包括头和手；第二个区域是腰部以上；第三个区域是腰部以下。
程度一：牵手、接吻；
程度二：主要探索第一、二两个区域。逐渐地，他们将开始探索对方的未知领域并彼此触摸。一开始是隔着衣服的，然后，所穿衣服渐少，最后，不穿衣服进行。
程度三：对生殖器官的抚摸，但不进行性爱。这包括触摸、抚弄和相互刺激彼此的全部敏感区域。尽管男人并没进入女人的身体，但是两人都从相互刺激中得到了快乐。
程度四：性爱。
◆ 第6章 恋爱第三阶段：排他性
◆◆ 女人喜欢什么
喜欢男人安排约会，喜欢胸有成竹的男人
喜欢男人提前告知对女人约会安排。女人喜欢在赴重要约会前有时间去准备、去布置，喜欢有充足的时间与闺中密友谈论这次约会。
女人总是喜欢男人与自己分享他们的所思所想、所感所悟。
女人喜欢各式各样的变化，喜欢丰富多彩、变幻莫测的生活。她们喜欢尝试新鲜事物，经历不同的体验。男人唯有继续带她探险和不断尝试新事物，才能够确保成功地走过恋爱的第三阶段。
当一个男人预料到她需要什么，并且主动提供帮助时，对一个女人来说，才是最为浪漫的时刻。
◆◆ 关于谈话
男人：没事不谈话
女人：只是因为无聊或其他的原因就相约聊天。
◆◆ 怎么做
男人：
>> 进入恋爱的第三阶段，男人应该记得，唯有他主动提供帮助时，女人才会深刻地察觉到她被他深爱着、支持着。
女人：
>> 向一个男人寻求支持或帮助的最佳时机，就是在男人不再主动的时候。
>> 第三阶段是两人进行沟通与交流的最佳时期，女人完全可以不必像前两个阶段那样委婉间接，她完全可以开诚布公地说出自己的想法，寻求他的支持与帮助。
>> 当男人的努力总无法得到女人的响应时，这个女人对他的吸引力就没那么强烈了，他也就不愿意再为她做什么了。
>> 面对男人的努力，女人应该有回应，让男人知道女人很领情，他才能很快乐。
◆ 第7章 恋爱第四阶段：亲密性
>> 进入第四阶段，你们要记住的要点是——慢慢地变得更加亲密，逐渐地向对方展示越来越真实的自我。此时此刻，是该让你们放松一下的时候了，你们不必顾忌太多，只需注意了解彼此、倾听彼此的心声就可以了。
>> 要想与对方体验真正的亲密关系，必须经过四道门。如前所述，这四道门分别是身体上的、情感上的、心理上的和精神上的，直到你们两人都做好充分的准备，充分地了解对方为止，你们才能进入下一步，两人关系变得更加亲密，同时更为深入地走入对方的生活。
◆◆ 当情侣间关系过于密切，感情进展过快
男人：通常会倾向于结束这段恋情，想要逃走。
女人：对情郎更加依赖，不肯就此放手，不断纠缠，结果适得其反。
◆◆ 呵护对方时
男人：当男人呵护女友的时候，能使他更加了解自己的真实感受和需要。
女人：女人则刚好相反，当女人关心男友时，她无法感知自己的情感与需求。
◆◆ 怎么做
男人：
>> 面对女人的波浪情绪，男人常犯的错误是试图改变她。他给她讲道理，让她摆脱这种负面情绪。其实，男人不明白现在唯一能做的，就是多花时间关心她、体谅她、支持她。不要急于向她提供解决方案，只要拿出更多的理解与同情，他就能获得最大的成果。
>> 男人应该注意，永远不要比女人说得更多。
女人：
>> 所有的男人都或多或少地都有在爱情中自由出入的愿望。对女人而言，在恋爱中要懂得收放自如。当男人走开时，至关重要的一点是，你不能去追他或者试图把他拽回来。
◆ 第8章 恋爱第五阶段：订婚
>> 尽管你们已经确定恋爱伴侣就是最适合自己的那个人，然而，随着时间的推移，这种承认可能会遭到质疑。因此，趁热打铁是非常重要的，否则，你们的感情变得平淡之际，就错失了良机。
>> 第五阶段最大的挑战就是，不要急于承担起婚姻的责任。
>> 在这段时间里，你们将学会并实践两种使婚姻幸福美满的技巧，即：道歉的能力和原谅的能力。
◆◆ 1.当男人道歉时
>> 男人道歉的机会较多，而女人最关键的是掌握原谅的艺术。
>> 男人只有在一种情况下才有足够的勇气向女人道歉，那就是男人向她道歉后，他为错误负责的态度，让女人开心快乐。
◆◆ 2.当女人原谅时
女人原谅男人的错误，积极回应男人的歉意，她就获得乐于接受和付出信任的能力。如果男人总是回避自己的错误，女人应该一再提起，直至他承认错误，向你道歉为止。
◆◆ 关于求婚
男人：大多数男人并没意识到求婚对女人多么重要。
女人：在金星上，仅次于婚礼的要事，就是求婚。求婚是一个女人一生中最值得珍藏的记忆之一。
◆◆ 为什么男人不肯道歉
道歉在火星上表示争执的结束，而在金星上则表示争执的开始。
◆◆ 关于解释
在火星上，解释得越充分，听者的感觉就越好，也就越容易得到原谅。在金星上，情况截然相反。在金星人眼中，解释如同狡辩，解释得越多，情况就越糟。
◆◆ 怎么做
男人：
向女人道歉，必须遵循以下三个步骤：
1、说“对不起”，无需做任何解释；
2、听听她的感受，让她说出自己的感受；
3、以具有否定性的形容词回答她，如：“真对不起，我来晚了……我可真够粗心的呀！”。
每一次的男人道歉，都使用了下面六个否定性形容词中的一个或多个：考虑不周、反应迟钝、自私自利、吝啬、抵触、反应过度。
女人：
女人通过温言软语软化男人，使他注意自己的行为，减少犯错误的次数，男人也变得愈发能照顾到女人的多愁善感。
◆ 第9章 顺利通过恋爱的五个阶段
>> 如果你们迅速产生爱情，切记要慢慢来，让你们的感情经受时间的考验。
>> 一般而言，当女人付出的过多，表现得过于积极时，男人则倾向于变得消极被动；当男人付出的过多，渴望过强时，女人则倾向于不信任他。
>> 你们的状态必须与所处恋爱的某个阶段相适应。
>> 恋爱中的情侣们必须注意：你的付出不要超过对方的给予。
◆ 第10章 当男人止步不前
女人一门心思想要结婚，而男人却迟迟不肯迈出这至关重要的一步。这可能是你们的感情进展太过迅速，最好返回到合适的阶段。如果你们总是形影不离，那么男人就没办法了解自己内心的感受。因为男人需要距离和空间才能够感受到自己内心的渴望和需求。
>> 最好的分手方式莫过于带着感激的态度分手。
◆ 第11章 *男人，热情女人
>> 女人开始感觉到全部三个层面的反应之后——思想上的、情感上的和身体上的反应，她的心灵才开始向男人敞开。
>> 假如女人并没有立刻被男人的外貌所吸引，男人也大可不必泄气。请记住，女人如同火炉一样，她们是慢慢地温暖起来的。
◆◆ 首先吸引对方的是什么
男人：男人首先感受到的是生理上的冲动。
女人：女人首先受到男人的个人魅力的吸引，而并不仅仅受到他的外形吸引。
◆◆ 男人被吸引的四个层面
>> 男人的第一个层面：身体的吸引
>> 男人尤其关注女人身体的这些方面：她走路的姿态、体型、头发、笑容、眼睛、腿、臀部、胸部，然后是她的整个体态。
>> 男人的第二个层面：情感的吸引
>> 通常，具有相反性格的人反而会相互吸引。
>> 男人的第三个层面：精神的吸引
>> 到了第三层面，她的性格同样吸引着他。
>> 当女人只做她自己的时候，她就是最具魅力的女人，这就是来自于精神层面的吸引。
>> 男人的第四个层面：灵魂的吸引
>> 灵魂的吸引是一种认可，你拥有她所渴求的，而她则有你所需要的。
◆◆ 女人被吸引的四个层面
>> 女人的第一个层面：精神的吸引
>> 有可能是最平常不过的一句“对不起”，不经意的一个微笑，或者是他腼腆地邀她出去，他温柔地对她哼唱的一首歌、写的一封信、彼此交流思想的谈话，还有可能是他提出的问题，他获得成功的方式等等。
>> 女人的第二个层面：情感的吸引
>> 开始发现她喜欢某些人胜过其他人
>> 女人的第三个层面：身体的吸引
>> 到了这个层面，男人拉着她的手，用强有力的双臂把她拥入怀中，或者低下头吻她，都能引起她强烈的身体冲动。
>> 女人的第四个层面：灵魂的吸引
>> 提高我们的择偶标准，我们就能树立一种正确的择偶观念：绝对不能委屈自己，绝对不能只为尽快地结婚而随便找一个人。
◆ 第12章 男人和女人的*之源
>> 兴趣大体上分两种：积极的和接受的。积极的兴趣，就是当我们心中有一个目标时，它促使我们付诸行动实现这个目标。我们会因为获得成绩而兴奋不已。接受的兴趣就是我们坦然地衡量别人为我们所做事情的价值，我们从中感受到了什么。
>> 这两种兴趣相互作用、相互影响。当男人非常积极地对女人表示兴趣时，他的积极的兴趣常常引起女人产生接受的兴趣
>> 女人接受的兴趣，犹如火种，它是浪漫之火燃烧的源泉。男人积极的兴趣如同木柴，它需要被女人点燃。
>> 当女人过于关注给予而不是接受时，那么男人就不会对女人产生太多兴趣。
◆◆ *之源
男人：积极的兴趣；
女人：接受的兴趣。
◆ 第13章 男人追求，女人引诱
>> 为了创造必要的吸引力，使一对恋爱中的情侣富有激情，顺利地走过全部五个阶段，男人和女人都必须维持互补的角色。
>> 其实，重要的并不在于你说些什么，而是在于你是否采取行动。
>> 要想让一个金星人开口说话，最好的问题莫过于：“你从哪儿来？”而向火星人提问的最佳问题则是：“你是做什么的？”男人喜欢谈论他们的工作，而女人则格外喜欢谈论计划、感情以及她们当前的处境。
>> 追求和引诱的另一个重要技巧就是：掌握赞美异性的艺术。
◆◆ 思维方式
男人：男人的思维方式是集中全副精力于一件事情上
女人：能左右脑共同使用
◆◆ 怎么做
男人：男人需要满怀自信、态度明确，并且乐于为女人做点滴的小事。
女人：需要以一种善于接纳的态度对他做的一切事情积极响应。
◆ 第14章 感谢男人，崇拜女人
◆◆ 想听到
>> 男人想要听到女人的感谢，而女人则想要受到男人的崇拜。
>> 男人喜欢听到间接赞美，女人则乐于听到直接赞美。
>> 一番赞美过后，适宜地提一个小问题，会为你赢得额外的加分！
◆◆ 怎么做
男人：
>> 讨女人欢心的赞美方式就是直接赞美她本人。
>> 即使一句平淡无奇的赞美，只要搭配上一两个强调的词汇，就能够点石成金、化腐朽为神奇，轻易俘获女人的芳心。具体来说，仅需记住五个词汇就可以了，它们分别是：如此、真的、非常、总是、这么。
>> 女人特别喜欢听到这样的赞美——集中在她花费许多精力与物力而为之不懈努力的事情上。
女人：
>> 在火星上，男人的决定和行动得到别人的认可和感谢时，这些认可和感谢就是最动听、最高层次的赞美，让他颇感自豪
◆ 第15章 男人展示，女人欣赏
>> 火星人都是工作狂，他们认为自己的成功基于三件事情：他的个人能力，别人的认可程度以及他帮助别人的能力。
>> 如果火星人是工作狂，那么金星人就是感情狂。她们的满足感来源于三件事情：给予爱的能力、展示她拥有爱的能力和获得爱的机会。
◆◆ 关于男人不停地说自己
男人：想要进一步了解对方。
女人：这么做表明男人只关心自己。
◆◆ 关于聆听与诉说
男人：乐于聆听，不喜欢被提问，更喜欢由女人引导话题。
女人：喜欢诉说
◆◆ 怎么做：
男人：
>> 一个自信的、有能力的男人是非常吸引女人的，但令女人更感兴趣的是，男人有能力付出爱和接受爱。女人与男人交谈，她的目的就是分享。男人如果善于提问，乐于聆听，那么他对女人将极具吸引力。
>> 在金星上，显示体谅与关心的方法就是问许多问题，并且在交谈中不要占据主导权
女人：
>> 当一个男人说的过多时，女人完全可以像火星人那样，直接打断他。
>> 女人必须明白，不断的提问可能使他离你而去，你对他好心给予的建议和帮助的反应也决定了他是否会继续留在你身边。如果男人得到的信息是，他给你提供了解决方案，你带着感谢地接受，那么你对他的吸引力就会更大。但是如果他绞尽脑汁提出的建议，你却并不领情，那么他终将会愤怒地走开。（或许我们喜欢的只是喜欢我们的人）
◆ 第16章 为什么他不回电话
◆◆ 是否打电话
男人的想法：
男人不打电话并不意味着他不关心、不喜欢，这通常是男性的本能使然。
女人的想法：
>> 女人本能地期待着男人的电话，因为在金星上，对她关心的方式就是直接说出来，让她知道。
>> 对女人来说，保持联系是表达关心的一种方法。
◆◆ 偶遇许久未联系的朋友
男人：感到很高兴，绝不会因为一直疏于联络而相互道歉。
女人：先道歉一下，然后慢慢重新熟悉。
◆◆ 怎么做
男人：
>> 如果你们两个人都感觉到初次约会非常愉快，你第二天就应该给她打电话告诉她。
◆◆ 积极的分手方法
>> “我想我们不太合适。”这样简单的方式不但可以让女人了解你的想法，也能让她知道感情已经结束了，应该去追求另外一份属于自己的幸福。
>> 2.祝好运
>> 3.拖延
“昨天我度过了一个美妙的夜晚。现在我手头有许多工作要处理，所以倍感压力，我需要集中精力工作。我可能近几个星期都不会给你打电话了。我期待着能有机会再见到你。”
>> 4.爱上别人
>> 你决定与其他女人交往，永远不要说出为什么。要知道，描述为什么另一个人比她更合你的心意，这绝对是一种伤害。
>> 如果她一定想知道为什么，你只需简单地告诉她：“没有什么特别的原因，只是我心里的一种感觉，我觉得我并不适合你。”
>> 5.没准备好
>> 6.没有空
>> 7.准备继续找寻
>> 8.错误的时机
>> 9.不确定
>> 10.彼此不合适
>> “我想说，很显然，我们俩并不合适，但是，我还是想对你说声谢谢，谢谢你带给我的快乐，并且祝你幸福！”
◆◆ 恋爱初期怎么做
>> 恋爱的最初，男人和女人都必须感觉轻松自在，可以任意选择。但是，如果你们进入排他性的阶段，仍然彼此有所保留，还时不时地介入另外一段感情，那么就太不合适了。无论男人还是女人，试图脚踩两只船，期待拥有两个情人，那么这种不忠实的态度将是导致恋情失败的主要原因。
>> 恋爱的第一阶段和第二阶段是试验阶段，彼此间没有任何义务与承诺。
◆ 第17章 主动给他打电话
◆◆ 初次见面后，如果你对这个男人的印象颇佳，但若是他迟迟不打电话，可以有两个选择
>> 选择之一：填满你的时间
>> 选择之二：不妨给他打一个电话
◆◆ 初次约会后给男人打电话的七个原则
>> 1.如果你为他而难过、憔悴，那么一定不要打电话
>> 2.不要提问题
>> 初次约会后，五个不要问男人的问题：
>> “自从我们见面后，你又去见其他人了吗？”
>> “你想要与我继续交往吗？”
>> “你玩得开心吗？你喜欢我吗？”
>> “你打算用多少时间交朋友？”
>> “什么时候我们再见面呢？”
>> 3.做出积极的评价
>> 打电话时，不要提问，只需要对他做出积极的评价即可。
>> 4.聊聊发生了什么，而不要一味地谈他
>> “我真的喜欢我们看的这场电影。真是棒极了……”
>> 5.让他知道你做出的积极回应，忽略消极方面
>> 两人交往的第一阶段，你必须只让他看到你个性中最积极、最向上、最光彩的一面。
>> 而最能让男人日渐被你吸引的事，就是让他觉得他能够成功地带给你幸福。
>> 6.不要对任何事情提出建议，相反，你要征求他的意见
>> 当一个女人显得无所不能时，就会使男人敬而远之。
>> 为了增加男人感受自己魅力的机会，如果男人的建议有某方面的合理性，那么你一定要表现出乐于接受的样子，只要男人认为他对女人有所帮助，他就会颇感自豪，同时也加倍迷恋她。
>> 7.不要试图给男人提供帮助，你要擅长向他求助
>> 当女人给男人回电话时，必须非常清楚这一点，如果你打电话是为他提供帮助，那么你必定会失去他；如果你打电话是想要得到他的帮助，那么他就会认为这是对他的赞美，你们的感情很可能更进一步。
◆◆ 如何邀请男人出去
>> 不要直接邀请他出去与你约会。你完全可以采取更委婉的方式，向他寻求帮助，让他帮你做些什么或者让他陪你去什么地方。
◆ 第18章 微笑的女人最有魅力
>> 当女人令男人更男性化时，她就会牢牢吸引住这个男人。同样，当男人令女人更女性化时，他也会牢牢吸引住这个女人。
>> 女人的武器就是她的女性魅力——自信、乐于接受和积极响应。
自信：她坚信自己值得拥有男人的爱；不要立刻倾尽所有地付出，要尊重自己的意愿。
善于接纳：善于接纳意味着女人能够同时说“yes and no”，意味着女人能够敞开心扉，快乐地接受她想要的、喜欢的或者欣赏的，但是与此同时，她也能够坚决地拒绝接受不想要的。
积极响应：女人的积极响应应该是发自内心的、真诚的。注意分享积极的情感，只谈好玩的事，避开消极的一面。
◆ 第19章 女人爱胸有成竹的男人
>> 男人的武器就是他的男性特征——自信、目标和责任感。
自信：信是在困难面前的一种“我能做”的姿态。做事有计划。
目标明确：感情生活之外，男人需要有别的目标。
责任感：在恋爱中，男人能够表达关心的一种方法，就是多考虑到一些小事，特别是细节。
◆ 第20章 为什么你还单身
>> 女人情场失意，与长相无关，甚至与性格、事业或者周围可选择的男人数量也无关，而绝对与她们处理感情的方式有极大的关系。
>> 女人扮演的则是接受者的角色。
>> 男人满足女人的需要，而女人则大方地接受。
>> 令女人感到沮丧的最主要原因就是孤独。
>> 女人的责任感太强，就会对男人缺乏吸引力。
>> 女人的这种无助感实际上对男人非常具有吸引力，给男人自信，使他感到生活有了目标，自己有责任要养活她、支持她
◆◆ 为什么女人需要男人
>> 在婚姻的道路上，女人必须首先明确自己需要男人做什么。一个女人越自立，她就会越渴求从男人那里得到浪漫的爱情、坚贞的友谊和相依相伴的永恒。现代女性更为深切地渴望彼此亲密无间的感情，而这些唯有通过两性间良好的沟通与浪漫的交往才能得到。
◆◆ 关于“被人使唤”
男人：男人喜欢“被人使唤”
女人：“使唤”太多时，她们就会变得极其沮丧。
◆◆ 感到沮丧的主要原因
男人：他感到自己毫无用处，没人需要。
女人：当女人觉得被人呼来喝去，“使唤”太多时，她们就会变得极其沮丧。
◆ 第21章 到哪儿去发现你的灵魂之侣
>> 万事万物都因造物主的馈赠而圆满，但是人必须先自助而后天助。
◆◆ 情感反应的首要因素：
不同的兴趣爱好。我在多年的研究中逐渐发现，两性间产生健康的相互吸引，一定是无意中符合了某种可以预测的条件。其中，至关重要的一个条件就是，两个人有着不同的兴趣爱好。
>> 正是因为不同才产生吸引，相互取长补短，才能成为完美的恋人。
◆◆ 情感反应的第二要素：互补的需求
>> 产生情感反应的第二个因素就是互补的需求。恋人基本上都会具有对方所需要的特质。当一个男人具有一个女人所需要的特质时，那么她遇到他，就会有所感觉。对男人来说，也是如此。
>> 情感反应使我们在意中人面前自如地展现自我，而非时刻受限于迎合伴侣的意图。
◆◆ 情感反应的第三要素：成熟
在挑选伴侣的时候尽量挑选与你年龄相仿的人。
◆◆ 情感反应的第四要素：共鸣
>> 灵魂伴侣有共同的价值观，这使他们极易产生共鸣。正是这种因素鼓励他们尽可能做到最好。
◆ 第22章 101种遇到灵魂伴侣的方法
>> 将这四种因素的组合——拥有不同的兴趣、互补的需求、成熟的爱情观以及共同的价值观，我们就有可能拥有持久而富于激情的爱情。
◆◆ 方法
>> 4.参加“收养单身”计划。
>> 5.参加一个社区活动或者爱心志愿者活动，比如“关爱贫困人口”或者救助孤儿。
>> 7.参加一个口碑极好、颇受欢迎的课程
>> 8.参加校友聚会可能会给你带来惊喜。
>> 11.去那些你占有绝对性别优势的地方。女人应该去男人频繁出现的地方，而男人应该到女人常去的地方。
>> 13.去那些你平时并不常去的地方。
>> 14.在餐厅里用餐，女人应该多走动几次，到休息室里，以便男人有机会看到你，并对你产生兴趣；而男人面对自己有意了解的女性，应该更大胆一点，可以径直走上前去与她打招呼。
>> 18.在集体中，努力制造独行的机会。让一个男人接近在一起的一群女人中的一个，那将是非常令人害怕的事情。
>> 19.在一次晚会上，一个女人不停地走来走去，男人是很容易接近她的。所以，男人千万不要总死死地坐在沙发里，主动出击，相当必要。
>> 21.多参加教堂或学校的募捐、集会、重大事件的庆祝活动。
>> 23.参加教堂的援助小组。处于为他人服务的状态下，也是最容易为人所接近、了解的。他们能够提供帮助，他们同时也在寻求帮助。
>> 29.如果你平时对园艺不感兴趣，那么你可以尝试参加一个园艺辅导班，去一个公共的花园，或者从那些喜爱园艺的人们聚集的花卉市场上买一些花草回来。
>> 30.如果你不了解本地历史，那么你可以到镇上进行一次徒步旅游。你可以向你所在社区的人咨询各种问题。
>> 38.你钟爱的作者举办签名售书活动时，一定要参加。
>> 44.如果你平时很少去剧院，你可以试着去一下那些为戏剧而开设的酒吧和餐厅。
>> 参加开幕式或者大型的活动
>> 47.如果你喜欢歌剧却不喜欢流行歌曲，也从没参加过歌星演唱会，那么你可以试着与朋友们一起参加一次这样的音乐会。
>> 70.男人参加健美操班，可以遇到许多女人；女人到健身房，也可以遇到很多男人。
>> 喜欢室内运动和经常户外运动的人最容易擦出火花。
>> 78.如果你习惯与朋友结伴而行，那么你可以试着自己一个人出去。一个人通常会更容易感受渴望得到支持的需要，同时也乐意认识陌生人。并且，只有你一个人的时候，其他人也更愿意给你提供帮助、为你服务。
>> 80.如果你不喜欢开快车，你可以到业余赛车场玩一天。经常是没准儿，你的灵魂伴侣就喜欢追风逐电。
>> 87.与人约会，不必非要等到周末。周一至周五，人们很少有安排，因此，这些晚上也许更方便。
>> 92.如果你因为自己迟迟不能结婚，而讨厌参加别人的婚礼，那么你该开始改变习惯了。婚礼上的人最富于灵感、最乐于交谈，每个人都深为婚礼的喜庆气氛所感染着。在这样的气氛中，最容易认识并发现适合你的人。
>> 93.与朋友一起去喜剧俱乐部。你开怀大笑，心情愉快时，就是最迷人、最美丽的你。有时候，当你自我感觉最好的时候，就会吸引最适合你的那个人。
>> 94.当你心情不好的时候，可以做一些平常最不喜欢做的事，这并不会让你感觉更坏。我们情绪不佳时，更能深切地体会到内心深处被人爱和爱别人的渴望。正是这种暂时的脆弱，能够吸引到最适合你的那个人。正是当我们穷困潦倒、最落魄的时候，才真正最需要帮助，最需要爱，这时，可爱的天使就会赐予我们奇迹。
>> 95.有时候，也可以通过征婚广告找到合适的伴侣。你要注意，写征婚广告，要准确、清晰地表达出最自信、最积极的自我。女人不要写一些句子去迎合男人，而应该着重写自己想要一个什么样的男人，自己最喜欢什么。男人的征婚广告就需要站在应聘者的立场。他需要以吸引眼球的词语描述自己，并且展示他能提供什么，同时将来还会有什么可能。简单说，男人必须说明他能够给予什么，而女人则需要表明她喜欢接受什么。
>> 98.加入一个合唱团，练习合唱。唱歌能使你疲惫的身心得到放松，并且带给你快乐。
>> 100.你自己开的杂货铺是认识人的极好地方，你可以通过切磋烹饪、询求建议等等方式认识许多人。在店里，要经常练习向别人询问或者给购物者提供帮助。
>> 101.飞机上也是邂逅佳人的好地方。你可以在休息室附近走一走，当你在那儿排队等候的时候，不妨与周围的人寒暄几句。在这里，极容易与陌生人沟通。
◆ 第23章 幸福终点站
◆◆ 寻找真爱的三种人
>> 找到合适的人生伴侣就如同其他生活技巧一样，需要天赋、教育和实践。
>> 大文豪莎士比亚曾经这样暗示三种人：“有些人是生而伟大，有些人则是经过后天的努力而伟大，还有一些人则是突然灵犀所至，从而伟大的。”
>> 他们是奔跑者、步行者和跳跃者。
>> 奔跑者就是少数的那几个幸运儿，有着非同常人的天赋，他们对某人一见钟情，坠入爱河，结婚生子，自此过上了幸福美满的生活。他们只是极少数的，而我们中的大多数人都不能成为奔跑者。
>> 大多数人都是步行者。他们学习知识，并在自身的实践中不断运用这些知识。他们不断尝试，不断犯错，从错误中汲取教训，继续前行。这些人生来并不伟大。但是，通过自己后天的努力而赢得了胜利。
>> 跳跃者是大器晚成的人，伟大好像突然撞到他们身上。某些人注定要伟大，却从没意识到它。
◆◆ 怎么做
>> 因此，当你遇到一个与你有着不同兴趣爱好的人时，并不意味着你与他（她）的交往毫无希望。重要的是，你们必须培养沟通的技巧。
>> 我们经常被那些兴趣不同、爱好迥异的人吸引，是因为从某种角度来说，他们使我们感觉到了生命的完整，使我们的生活得到平衡。
>> 因为彼此存在差异，我们才有共同发展的空间。
end
