避免责备，有效沟通
（一）了解差异
其实，男人和女人都需要停止自以为是的做法，不能把自己的想法强加于对方头上，而要了解和学习彼此的差异所在。比如，女人要知道，男人一旦躲进洞穴，一般都是出于以下原因：为了集中精力寻找解决办法；或者试图冷静下来，释放压力，调整自己的情绪。而男人也需要了解，当女人滔滔不绝诉说烦恼时，她们其实是在释放情绪，分享自己的感受，也是女人发现自我，寻找解决方案的途径。
（二）拒绝援助和强行改变
男人不喜欢不请自来的援助，这会让他们觉得自己很窝囊，是一个无能的弱者。此外，男人还很讨厌别人试图改造他，这会让他们觉得窒息而逃之夭夭。因此除非男人向你征询意见，否则尽量不要批评挑剔，或者主动为他出谋划策。如果实在忍不住，女人也需要学会一些小技巧，在合适的时间场合、在不损害他们脆弱自尊的前提下，给他们提供建议。
（三）做出小改变
男人渴望被信任，女人渴望被珍视。但是双方都不希望被彻底改变来适应对方，压抑自己的天性，背离真实的自我。这样的话，日久天长，就会十分疲惫。
其实有些时候，并不需要我们做出太大的牺牲，我们小小的改变就会让两人的感情更为深入。比如男人在进入洞穴之前宽慰女人几句，告诉他们自己一定会回来，这时女人就会安心很多；而女人在对男人抱怨之前，也需注意自己的语气，告诉对方自己并不是针对他，有他在身边倾听自己感觉好多了，在表达不满的同时对男人表达感激和爱意，这样男人就会消除疑虑，更加耐心地给女人安慰和关心。
因此，男人闭关之前的一句“我还会回来的！”和女人抱怨后的一句“不是你的错”，看起来不起眼，但其实威力无穷。它会打消双方的困惑和疑虑，让他们更加支持自己的爱人。我们在理解和尊重彼此差异的基础上，学会倾听对方真正的意图，并适当做一些小小的改变和调整，就会让沟通变得更加有效。
男人就像橡皮筋
火星人与生俱来有一种特性，就是与人的关系是有“亲密周期”的。当与心爱的金星人情意绵绵，难分难舍一段时间后，他就会忽然自动脱离亲密关系，变得若即若离，不愿与人接近。等过一段时间后，他们又会自动回到金星人身边，重新变回原来体贴的情郎模样。
这不是男人耍的小把戏，而是他们的天性和本能。男人就像橡皮筋一样，在弹性范围内，你把它拉得越长，弹回来的就越快。他们周期性地离开，是因为他们需要独立的空间，需要暂时逃离感情的约束，做回自己。逃离久了，他们又会加倍思念爱人，不由自主回到她们身边。
女人就像波浪线
波浪线式的情感。和男人不同的是，女人表现出的自尊和情感的规律并不是横向拉伸的橡皮筋，而是纵向起伏的波浪线。当处于上升阶段时，女人会变得温柔体贴，满怀爱意，尽力让爱人感到幸福；而一旦波浪线开始下滑，她们顿时感到心灵的空虚，情绪的低沉。当情绪到达最低点时，是女人最需要关怀的时候，也是她们梳理自己爱情的时候；当她们处于波浪的高峰时，她们愿意为爱牺牲，愿意压抑自己的真实需求来满足和取悦对方；之后，过不了多久，她们又会把之前尽力隐藏的不满和怨恨发泄出来，变得十分情绪化，希望得到男人的爱。
最后
最健康的情感关系是：任何时候，彼此都可以真诚自然地向对方寻求支持，满足自己的需求；同时，也完全有权利说“不”。
- 金星上，不作请求也能主动提供帮助是表达爱的方式之一。
- 女人既要学会请求支持，也要坦然面对拒绝。
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天涯
2021.12.2
