"心理容量"是在管理心理学中的一个专业名词，其所指的是一个人所能够承受得住的心理负荷，也就是说我们每一个人的心理都会有不同大小的空间，而每个人的心理空间大小却又不尽相同。
田桂芳单纯的母爱使自己从一名还有点孩子气的新手妈妈，蜕变成越来越坚强和独立的成熟妈妈。更可贵的是，田桂芳对孩子的坚定保护使我们看到修直的心理容量也在妈妈的包容中逐渐扩大和成熟，从原来因为患有阿斯伯格综合征而以自我为中心的孩子，健康成长为乐于帮助他人、数学天赋顺利发展、到最终成功地与母亲进行精神分离出国留学的独立成人。
1. 小时候自我封闭的修直，高中时候为了帮助女同学的功课与母亲起了冲突，最后田桂芳通过道歉的完美和解促进了修直与母亲、以及世界的深层连接。
小学的时候，修直因为妈妈打断外婆说话而不礼貌地向妈妈扔筷子，妈妈制止了正要责怪修直的外婆。因为妈妈的好容器容纳了修直的所有好与不好，从小鼓励修直勇于表达自我的感受和想法，让原本自我封闭的修直渐渐走出来，使他更能关注他人的需求和感受了。
高中时期，修直担心妈妈多想，选择不告诉他自己放学之后去女同学家里帮助她的功课。妈妈误会修直在谈恋爱，母子之间最大的冲突爆发了，田桂芳第一次打了儿子一巴掌，修直离家出走。最终田桂芳在警局找到了修直，对他道歉："妈妈错怪你了，妈妈不该打你，你原谅妈妈，好不好？妈妈错了，妈妈不该打你。"母子之间的矛盾就此和解，而且还获得深一层的连接。
你与母亲的关系，就是你与世界的关系。
经历了母子之间最大的误解，田桂芳很快认识到自己的错误，在孩子面前坦然承认的行为，收获了孩子对于母亲的信任，也向孩子展示了一个勇于担当的榜样形象。在这之后，修直甚至开始思考："有一天我会谈恋爱，但是她应该不会是数学白痴。"这个细节很好地向我们呈现了长大后的修直不再活在自己的世界里了，也会憧憬美好的恋爱关系，渴望与妈妈以外的世界建立深度连接了。
2. 在田桂芳的长期尊重下，长大后的修直因为突出的数学天赋被挖掘获得出国留学的机会。
在修直看来，自己的母亲以及身边的所有人都是数学文盲。家庭经济状况不好的时候，田桂芳卖塑料瓶获取收入，回家之后修直提醒她算错了价钱。田桂芳没有因为孩子的提醒而生气，认真算过之后发现确实少算了收入。
从小，田桂芳总是非常尊重孩子与众不同的心理世界，虽然经常无法理解儿子提出的数学逻辑，仍然能像镜子一般说出孩子内心的想法。修直经常直呼"田桂芳"而不是妈妈，在他心里妈妈与他互为形与影的关系。这样平等尊重的亲子关系在东方的文化下实属难得。田桂芳相信存在即合理，修直是与大多数儿童不一样，但是他有自己独特的优势。好的母子关系促进了好的教育。
修直的数学天赋在田桂芳的长期尊重下得以顺利发展，在高中时被父亲的朋友发现了这一闪光点推荐去美国留学。
3. 修直的天赋让他提前预料到出国航班的延误而留了下来，最终离开母亲的他没有遗憾，因为母亲永远会是他的"影子"。
田桂芳说："修直长大了，修直长不大才好。"
但修直知道人总是要长大的。
田桂芳通过长期与儿子建立信任、平等和尊重这些朋友般的亲子关系，获得了母子关系的深刻连接。然而再深刻的关系也要面对分离。在机场送完孩子之后，田桂芳不忍面对离别的场面偷偷离开了。修直从天气预报上预料到航班的延误之后选择留了下来，希望与妈妈再共度一段时光，终于在幼儿园找到了妈妈。
从影片的结局，我们知道修直最终还是出国深造了。
长大以后的修直向往更加辽阔远大的世界，但是修直最终发现——不管走多远，他和母亲田桂芳都不曾分离，他们的关系是世界上最亲密的关系，他们的关系叫"我们"，是密不可分的一体。对于修直来说，把妈妈永远放在心里，不留遗憾地去属于自己的世界创造，就是对妈妈最好的回报。而这也正是田桂芳付出一生的青春时光给孩子留下的宝贵精神财富。
著名心理学家李松蔚说过："孩子真正需要的，可能不是你把他们从那个世界拽出来，而是父母走到他们那个世界里去。"
很多父母不知道什么是爱，总认为自己的想法是正确的，为什么孩子还是不愿意听话。田桂芳的母爱为我们展现了一个近乎完美的亲子方法，她没有高超专业的育儿技巧，而是将母爱的本能顺其自然地融入孩子的世界。其实，成为好的容器，就是父母对孩子产生共情，让孩子感受到父母无条件的爱：即自己不管好与不好，父母都能全然接纳，并且愿意陪伴他们面对和消化。主要有以下三个步骤。
1. 觉察。我们需要放下自己的评判和情绪，耐心地给予孩子倾诉自己感受和想法的机会。只有了解孩子行为背后的真实动机，才有可能和他一起去面对。
2. 接纳。无论孩子的感受和想法是正面的或者负面的，给予孩子足够的信心，父母都一样爱他，而不会被评判或者否定。
3. 传递。慷慨地向孩子表达爱，一个微笑、一个拥抱、或是牵手，都是传递爱与温暖的方式。孩子需要关注，父母需要经常看见他们的内心、以及他们的需求满足他们，才能更好地建立深层连接。
《我的影子在奔跑》是少有的让我从头哭到尾的感人电影，一个本是孩子般的女人，在有了孩子之后便有了与世界对抗的勇气。在与孩子的共同成长中，田桂芳从未忘记陪伴孩子的初心，在别人看来的自我牺牲，其实是她走向成熟自我的必经之路。孩子在她的坚定保护和长期尊重下，通过母亲给她的感受认识到世界的友善、包容和美好，不仅褪去了阿斯伯格综合征的以自我为中心，还顺利地发展了数学天赋得以出国深造。
我们这一代的父母非常不善于表达情感，很多童年的情绪没有很好地被处理和消化掉，导致成人后的我们仍然活在过去的创伤中走不出来。这部影片为我们塑造了一个所有人都想拥有的美好的母亲形象，只有从我们自身做起，放下自我，主动融入孩子的世界。勇于给予下一代更多的爱和温暖，用好的容器培养他们的心理容量，才是身为父母最大的责任。
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请关注 ，作者毕业于美国哥伦比亚大学教育学硕士，从事心理咨询师，作家和金融投资。
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