身体虚寒的意思,阴虚和阳虚最简单辨别

（3）血瘀：血瘀体质者可以多吃活血的食物，如洋葱、番茄、黑木耳、木瓜、香菇等

（4）积食：积食者可以多吃消食的食物，如山楂、麦芽、酸奶、苹果、西红柿等

看完了，你的身体是虚还是实？

现在多以多种虚证、实证结合，亦或是虚实夹杂，所以在调理治疗上，建议在中医师指导下进行

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