哪些水果含叶酸,含叶酸最多的水果

有很多水果里面都含有叶酸，比如我们常见的橘子，草莓，樱桃等物质

还有桃子，柠檬，香蕉等食物里面也还有一定的叶酸，核桃油里也含有叶酸。 除此以外，每天小剂量的补充叶酸增补剂，对身体是有一定的好处的，特别是*初期的时候一定要注意适当补充叶酸。

一般情况下，富含叶酸的水果包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、葡萄、石榴等，可以通过吃这些水果来补叶酸，对身体有一定的好处