用料
鲫鱼 1条 ,猪肝 小块 , 油 适量 ,盐 适量 ,鸡精 适量 ,生姜 2片
做法
将鲫鱼洗净用厨房用纸吸干水分,锅里下油放入姜片,油热后放入鲫鱼煎至两面金黄后加入开水,大火熬煮
准备猪肝,猪肝切片后用淀粉抓匀后焯水过凉。
将鲫鱼熬至骨肉分离,后用滤网将骨头滤出
这就是过滤之后的鲫鱼浓汤哦!没骨头,适合小孩。
放盐、鸡精调味即可!
做法是:鱼*好(把肚里的油去掉)后和猪肝切片(越薄越好)一起用清水泡半小时(去毒,现在环境污染大,养殖业也令人不放心);洗净加水加洗干净的新鲜花生米烧开后用小火熬3小时以上,放少量盐,不再放其他任何配料(目的:去毒,增加蛋白质和铁多分解到水里,不影响汤的性质和养分)。小心:喝时不能有刺;汤里有油,要舀掉;猪肝搞成泥状;花生米不吃。