适合病人吃的清炖排骨怎么做,病人清炖排骨的正确做法

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-04-27 12:29:35

适合病人吃的清炖排骨怎么做,病人清炖排骨的正确做法(1)

食材清单

排骨 500g 、 玉米 一个 、 胡萝卜 一个 、 山药 1根 、 生姜 一块 、 青葱 五根 、 料酒 一勺 、 盐 适量 、 红枣,枸杞 适量

烹饪步骤

1/14

新鲜排骨 冷水下锅 下入, 葱 ,姜, 料酒,去腥

2/14

开火煮出血沫,在用勺子捞去血沫

3/14

捞出

4/14

清洗掉附着在排骨上的血沫

5/14

石锅下猪油,这边建议大家使用猪油,因为猪油更香

6/14

下入姜片,稍微炸一下

7/14

在下入排骨,煸炒一下,这样会让肉质口感更好,汤也会更白

8/14

下入刚煮开的开水,注意一定要使用开水,开大火再次煮开,在转小火慢煮 30分钟

9/14

在下入排骨胡萝卜,煮20分钟

10/14

下入山药红枣,在煮20分钟

11/14

下入适量的盐调味

12/14

撒上枸杞

13/14

撒上葱花

最后一步

简单好喝的清炖排骨汤就完成了

材料

干紫菜:20克(或一盘)猪脊骨:500克虾米:一撮姜:3片葱:1条水:8碗

做法

1.紫菜用清水泡至软,中间换水一次;

2.虾米洗净,用清水稍加浸泡;葱洗净切葱花;

3.猪脊骨洗净斩大块,汆水捞起冲净;

4.煮沸清水,放入猪骨、虾米和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,放紫菜再煲半小时,下葱花和盐调味即可食用。

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