很简单的理解就是，氢的电子是被非金属夺走的，如果这种非金属非金属越强，也就是获得电子能力越强，那么氢的电子被夺走后就不易失去，从而使得氢化物不易分解，也就是更加稳固。
从化学键角度就是，非金属性越强，电子越偏向于非金属，使得氢跟非金属之间距离越短，化学键越短，键能越大，需要吸收越多的能量才能分解。
还原性即给出电子的能力
越容易给出电子，也就是说这个原子的原子核对于核外电子，特别是最外层电子的束缚力越弱，那么失电子之后也就越难得到电子回到原来的状态
而得到电子就是氧化性的表现
所以金属单质还原性越强（原子越容易失电子），其阳离子氧化性越弱（阳离子越不容易得电子）
同理
非金属单质氧化性越强（原子越容易得电子），其阴离子还原性越弱（阴离子越不容易失电子）
