清蒸鳕鱼正确做法,为什么不建议吃鳕鱼

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-05-08 12:00:49

清蒸鳕鱼正确做法,为什么不建议吃鳕鱼(1)

主料:冰鲜鳕鱼一块

辅料:生抽一勺,盐一点,红椒碎适量,姜末适量

做法步骤:

1. 解冻的冰鲜鳕鱼一块。

2. 两面均匀涂抹姜汁和盐。上屉蒸十五分钟。

3. 蒸好的鳕鱼从屉内取出。

4. 倒出蒸出的水份摆盘备用。

5. 炒锅内一勺生抽。

6. 2勺水中和一下生抽味,一点盐。

7. 锅一滚关火,撒入一点红椒碎和姜末。

8. 烧好的汁儿用小勺浇到鳕鱼块儿上即成

用料:鳕鱼,料酒,盐,老姜,蒜头,干红辣椒,葱,蒸鱼豉油

做法:

1.鳕鱼加入料酒抹少许盐腌制半小时左右

2.鳕鱼上面铺上姜丝,蒜片,干辣椒丝盖保鲜膜,水烧开后把鱼放进去,蒸5分钟的样子

3.蒸熟的鳕鱼淋上蒸鱼豉油,表面放上葱丝,锅中烧好热油浇上即可

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