五谷杂粮好处是可以强身健体，五谷杂粮中含有优质的碳水化合物，不含脂肪，所以说有利于减肥，而且糖分很低，也防止升糖的指标
吃五谷杂粮的好处和坏处（每天吃五谷杂粮对身体有好处吗）
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常吃五谷杂粮有哪些好处（每天吃五谷杂粮对身体有好处吗）
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