鱼肚白天空一般出现在黎明时分，即太阳还没有完全升起，天空开始出现淡淡的白色，但还未变成明亮的蓝色。这是因为在这个时候，太阳仍然位于地平线下方，光线通过大气层时被分散，产生了一种淡蓝色的光泽，而此时天空还未完全被阳光照亮，所以呈现出一种灰白色的颜色，即鱼肚白。这个时候的天空非常美丽，令人心情愉悦，也是许多摄影师追求的拍摄时刻之一。
鱼肚白天空通常在日出前后或日落时出现。在这些时刻，太阳处于地平线以下，射线经过大气层时被散射，使得天空呈现出浅蓝色或暗蓝色。同时，由于太阳的位置和光线对空气湿度的影响，天空中的白云和颜色也会变得更加明显，形成了典型的鱼肚白天空。这种景象除了在城市也可以在海滨或山区等自然环境中出现，是一种非常美丽的自然景观。
