三体式站桩的好处,三体站桩和太极桩比较

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662025-06-17 14:32:18

三体式站桩的好处,三体站桩和太极桩比较(1)

 1、打通人体经脉  打通人体经脉,因人体所有经脉反射区在足底,所以此桩把能量从足底反射到人体经脉,最后在两手掌心发热、发胀,穿透掌心,形成强大脉冲反应,同时口腔会不断有津液产生,此津液是人体健康养生之宝。  2、洗髓  洗髓,就是把人体骨髓修练得更清纯,体质更强,能预防一些恶性病的发生,此一点是当今科学、医学难以做到的。所以养生先养骨,养骨必洗髓。  3、伸筋拔骨  此桩能把身体整筋缓缓拉伸,从而增强筋的柔韧性(而非局部拉松),同时将人体骨骼连接处拨正,从而达到正骨。这就武学、中医所讲的伸筋拔骨。

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