平躺量血压正常 哪种姿势量血压准确些,躺床上量血压怎么量才能准确

平躺着测量血压与坐着测量血压一般来说相差不大。使用臂式血压计，要坐姿端正，使血压计与心脏保持在同一水平。测量开始后不要说话，不能乱动，不要紧张身心放松。血压受很多因素的影响，每次测量结果都有一定的差异，可间隔十分钟左右再测量一次，取平均值。