绿苋果实
分布于东北、华北、陕西、华东、华南、云南。
四、尾穗苋
又名：老枪谷、籽粒苋
尾穗苋
一年生直立草本，高1.5 ～2.5m。茎粗壮，绿色，或常带粉红色。单叶互生，叶片菱状卵形或菱状披针形，全缘或波状。圆锥花序顶生，下垂，由多数或少数穗状花序组成；小苞片干膜质，红色，披针形；萼片 5枚，长椭圆形；花被片红色，透明。
胞果近卵形，上半部红色，盖裂。种子扁豆形，淡棕黄色，有厚的环。花期7 ～ 8月，果期9 ～ 10月。
我国各地均有栽培，亦有野生。原于产热带。
采摘嫩茎叶，用沸水焯熟，再用清水浸洗，可凉拌、炒食或做成干菜。
又名：老鸦谷、天雪米。
繁穗苋
一年生草本，高 1 ～ 2m。茎直立，具钝棱角。叶片卵状长圆形或卵状披针形，先端锐尖或圆钝，具小芒尖，基部楔形。
圆锥花序腋生和顶生，由多数穗状花序组成，直立，花后期下垂；苞片和小苞片钻形，绿色
或紫色；花被片 5枚，膜质，绿色或紫色，顶端有短芒。胞果椭圆形，盖裂，先端有 3齿。种子棕褐色。
花期6 ～ 7月，果期8 ～ 9月。
茎叶可作蔬菜；种子为粮食作物，食用或酿酒。
六、铁苋菜又名：蛤蜊花、海蚌含珠、蚌壳草。
铁苋菜
一 年 生 草 本， 高 30 ～50cm。茎直立，分枝。叶互生，叶片卵状菱形或卵状椭圆形，基出脉3条，边缘有钝齿。
穗状花序 腋 生； 雌 雄 同 株， 雄 花 序 极短，生于极小苞片内；雌花序生于叶状苞片内；花萼四裂；无花瓣。蒴果小，三角状半圆形；种子 卵 形 灰 褐 色。 花 期 5 ～ 7月，果 期7 ～ 10月。 生 于 旷 野、 丘陵、路边较湿润的地方。
分布于长江、黄河中下游各地及东北、华北、华南、西南各地及台湾。
未开花前采摘幼苗，用沸水焯熟，再用清水浸洗，可凉拌、炒食、做汤。
本文图文均来自图书《700种植物野外识别速查图鉴》
