要想做出好吃的美食，最离不开的就是增香的调味料，现在这些调味料五花八门，品种繁多，有专门适合炒菜的、有专门用来炖汤的等等。
其实平时做家常菜的时候，我们最离不开的还是盐和糖这2种基本的调料。别看它们很简单，但是它们用起来也是有讲究的，比如粗盐就适合冬季腌制肉和菜、或者做盐焗的食物使用，那细盐就是平时家常炒菜用的。
今天我们就先来详细地聊一聊“糖”的不同用处。
糖分为好几种，从颜色看有白糖和红糖；从大小上看，可以分为细砂糖和糖粉等等。
一、 红糖
红糖大多数是用甘蔗汁熬制出来的，新鲜的甘蔗汁经过细火慢熬，熬到锅里水分变干，剩下的就是咖色的红糖。红糖比较容易被人体消化和吸收，对于贫血的朋友也有益处。
【推荐菜谱：红糖糯米藕】
准备食材：藕、糯米、红糖
制作方式：
1、糯米先提前浸泡一晚，变软;然后将糯米沥干水分，倒入适量的红糖搅拌一下;
2、将莲藕清洗干净，先削去表皮，切去两头的结，少切一点防止漏米;
3、然后在莲藕的1/3处切开，将糯米塞进莲藕，用筷子戳一下，压实，再将切下来的藕用牙签戳上去固定连接起来;
4、准备好的糯米藕放入锅中，加入适量清水和一碗红糖，大火煮开，转小火焖煮2个小时;
