3、影响自身发展。
身边就有这样一个女孩子，毕业三四年了，工作换了好几份，迟迟稳定不下来。理由不是看不惯老板，就是觉得同事们针对她。
而且细细听她说来，也根本不是什么大不了的事。
比如，她在工作上求助某个同事，人家有些不耐烦，她就受不了了，说看着这个人心就堵得慌。
比如，工作上老板要求高一些，就觉得老板在故意在压榨她的劳动力。
她不是不聪明，也不是不能吃苦。可是却因为自己的“玻璃心”哪份工作都做不长，经常需要父母补贴。
铁娘子董明珠说过：“职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝、也不是聊微信，而是玻璃心。”
每个人都有委屈脆弱的时候，但是如果这种心理经常占据自己的心灵，就会影响自己的生活，也会阻止自己成长的步伐。
如何戒掉玻璃心？
第一，不过分夸大事情。
高中时，有一次被老师批评，心里很难受，总觉得在同学们面前很丢脸，一整天都闷闷不乐。
晚自习时，同桌看我这副样子，对我翻了一个白眼说：姐姐，你真没你想象中的那么重要，没人会把你的事放在心上的。
我突然豁然开朗，是呀，这么多同学，别人的事我又记住多少呢。我为什么要因为“别人如何看待自己”而影响自己的心情呢？
人就是这样，越是在意哪件事，就会把这件事放大，让这件事打扰自己的情绪，甚至把自己逼到一个死角。
其实，我们自认为的那些“过得去过不去的事情”，终究都会过去。有时候回头再看看那些困扰自己很久、让自己茶饭不思的事情才会发现，它根本就不是什么大事。
所以，当我们的“玻璃心”在作怪时，不如告诉自己“除了生死，其他都是擦伤罢了”。
第二，把时间多用在“提高自己”。
人之所以会有“玻璃心”，多半也是和自卑、力不从心有关。
与其在自怨自艾，不如把大好时光放在提高自己上。比如提升自己的专业知识，比如看一些有营养的书，充实一下自己的内心世界。
要知道你的时间用在哪里，哪里就会得到回报。你的时间用来伤心、难过，反馈给你的必然是一个消极的生活。你的时间用在提升自己，将来就会得到一个自信的人生。
当生活被学习填满，当一个人真正忙碌起来，也就没有时间去伤春悲秋了。
第三，用理性战胜感性。
有“玻璃心”的人，会很容易感情用事，并且希望从别人那里得到都是善意。
孩子才会去别人那讨糖吃，作为一个成年人，就不要再妄想别人给自己什么。
遇到事情时，尽量减少对自己情感、情绪的干扰，而要多考虑这件事如何解决。
譬如业务能力弱被批评，流再多的泪也无济于事，在别人那里更显得一文不值。不如先把自己的情绪收起来，想着如何去做好这件事。
当自己的思维习惯于去解决事情，慢慢就会发现，自己的情绪不再容易受到外界的干扰，内心也会逐步变得强大起来。
