很多人应该都有使用微波炉来加热食物的这种习惯，对于上班族的人们来说，应该是经常会做的事情。因为人们都觉得外面的外卖不卫生，而自己在家自己做的饭菜又好吃又安全，吃着让人放心。
尤其是在秋冬季节，我们做熟的饭菜如果没有及时吃，很快就会变凉。这时候使用微波炉对变凉的食物进行加热，比再次起锅烧一遍要方便很多，这也渐渐成了人们非常常用的热饭方式。
可是我们会在网络上看到一些人说，使用微波炉加热食物会对健康产生影响，这让很多人对微波炉加热食物的安全性产生了很多质疑。那么用微波炉加热食物对我们的身体有没有危害？我们需要仔细了解一下。
一、对健康有没有危害微波炉的加热机制是通过把电能转变成电磁波，电磁波产生的能量可以加速食物中的分子震动，进而产生巨大的热量，达到使食物变热的目的。一般使用微波炉对食物进行加热要比普通加热的方法快很多。
（普通加热）
1、微波炉加热食物会不会致癌？
网络上总会有一些关于长期食用微波炉加热的食物会致癌的一些言论，引起了很多人的恐慌。和传统的烤、煎、煮等烹调方式相比，微波炉烹煮肉类食品所产生的有害物质要低很多；而且使用微波炉烹煮预先处理过的肉类食品，比烹煮没有经过处理的肉食，所产生的有害物质要减少很多。
（传统烹饪方式）
在用微波炉加热食物的过程中，如果加热时间太长，可能会导致食物被烧焦了。烧焦了的食物中可能会产生一些致癌物质，增加人们患癌的风险；这就要求大家将加热食物的时间掌握好。一般微波炉都会有定时功能，所以这个加热时间问题不难解决。
