作为一名保家卫国的战士，一名不怕艰难险阻的好士兵，要有不服输的精神，超越一切阻挡前进道路的障碍。在部队中，士兵们每天都要接受高强度的体能训练，无论是狂风暴雨还是酷暑严寒，都会坚持到底。在训练的项目中有一项危险系数。那就是400米障碍，下面我们就来说一说这些英雄的士兵们是怎样用帅酷的姿势通过障碍。
要说着400米障碍可真是让人头疼的项目，需要有超强的耐力和充沛的体力，还有就是随有可能被点燃的爆发力。想要通过这个项目的考验，掌握以下七个要点就能很帅气的通过了。首先是五步桩，在过桩时步伐要稳要准，跳跃时要瞅准落脚点，不拖泥带水，勇往直前。
然后是跳深坑，可以直接跳过去也可以跳到坑里再跳上去。选择直接跳过去就要借助五步桩助力，如果选第二种那么就要一鼓作气的完成跳跃动作。
