【本期指导专家】
刘杨
北京中医药大学东方医院
推拿理疗科主治医师
【好处】
能起到调节脏腑功能，辅助调控血糖的作用～
【动作要领】
1.从第一个耳蜗开始，沿着耳轮，按摩到耳甲腔，分别对应的是我们的肾脏、肺脏、以及内分泌的调节；
2.按摩时多按压一会；
3.每天做三组，每组五分钟。
来源： CCTV生活圈
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