黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 02:06:44

推荐食谱【香蕉小发糕】

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(9)

3根香蕉、3个鸡蛋、20克白糖、3克酵母、250克面粉、枸杞一小把

1、先来剥香蕉,我这个香蕉的个头比较好 ,一共用了3根,切片;

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(10)

2、碗中打入3个鸡蛋,搅散后淋到香蕉上面;

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(11)

3、拌匀后倒入料理机中,不用加水,直接打成糊后倒入碗中,加20克白糖、3克酵母,少量多次的添加面粉,这样比较好掌控分量,我一共是加了250克面粉;

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(12)

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