第5种高钾食物:蘑菇
推荐食谱【蘑菇蔬菜煎饼】
食材:蘑菇、胡萝卜、菜椒、土豆、1勺玉米面粉、2勺普通面粉、黑白芝麻
1、首先把蘑菇掰成小朵,放入水中,加1勺食用盐,清洗干净后泡10分钟;
2、先准备一个胡萝卜,切成丁,切好后装入碗中备用;准备2个菜椒,也切成丁,切好后也装入胡萝卜的碗中备用;
推荐食谱【蘑菇蔬菜煎饼】
食材:蘑菇、胡萝卜、菜椒、土豆、1勺玉米面粉、2勺普通面粉、黑白芝麻
1、首先把蘑菇掰成小朵,放入水中,加1勺食用盐,清洗干净后泡10分钟;
2、先准备一个胡萝卜,切成丁,切好后装入碗中备用;准备2个菜椒,也切成丁,切好后也装入胡萝卜的碗中备用;
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