草酸一斤兑几斤水最佳,草酸和洁厕灵哪个好

夏季蔬菜很多，但是很多蔬菜里边的草酸含量是很高的，如果不注意的话，很容易会让我们的胃部结石。

今天小编给大家分享五种容易吃出结石的蔬菜，而且草酸含量也特别高。想要了解这些蔬菜的朋友，不妨跟着我们的文章一起来看看。

第一种蔬菜，茭白

茭白一般会在夏季上市，很多人都喜欢吃，但是茭白里边的草酸含量也是比较高的。每100克的茭白里草酸含量可以达到83毫克左右。

与其他草酸含量比较高的蔬菜对比起来，茭白还算是比较低的。