白薯牛奶可以一起吃吗,白薯牛奶面包一起吃吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 14:57:58

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


番茄炒菜花

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(1)材料:菜花半个(约 250 克),番茄酱 3 大勺。

(2)调料:盐、味精各适量。

(3)做法:菜花掰成小朵,洗净控水。油烧热,放入菜花,翻炒时放一点水,烧 2花分钟,放入番茄酱、盐和味精炒匀,小火烩2分钟即可。


番茄骨鱼汤

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食材准备:

黄骨鱼,番茄,食用盐,大蒜,生姜,香葱,香菜,豆腐

做法步骤:

1、黄骨鱼处理干净,去掉内脏,清洗干净,控干水分备用。

2、番茄在其表面划出十字花刀,倒入适量开水,开水烫过以后的番茄非常容易去皮,去皮以后切碎备用。

3、生姜去皮,切成姜末;大蒜去皮,切成蒜末;葱清洗干净,切成葱花;豆腐切块。

4、炒锅预热,将番茄倒入炒锅当中,放入适量食用盐,炒出番茄汁,盛出备用。

5、锅中烧油,油热以后将黄骨鱼放入锅中煎30秒左右翻面,翻面的时候放入姜末和蒜末,再煎30秒左右,黄骨鱼煎得均匀一些,煎好友后到入适量的开水。

6、开大火煮开,煮开以后盖上锅盖,转成中小火煮大约十分钟左右。十分钟后倒入刚刚炒好的番茄汤汁,放入切好的豆腐。

7、煮开以后放入适量食用盐调味,出锅前撒上适量葱花和香菜即可。


杏鲍菇早餐饼

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食材:杏鲍菇、青椒、鸡蛋、面粉、盐、五香粉。

做法:

1、准备3根大点的杏鲍菇,3根青椒,2个土鸡蛋。适量的面粉。

2、把杏鲍菇洗净撕成大条,放入蒸锅里加盖蒸10分钟,取出来放一边,晾至不烫手。

3、杏鲍菇用手撕成细条,整理一下,再切成小丁,装入盆中。

4、青椒清洗完沥干水分,去掉辣椒籽,然后先将其切成丝,再将其切成小碎丁。

5、把切好的青椒小碎丁放入杏鲍菇里,再切点葱花放入盆里,打入2个鸡蛋,只1勺食盐,1勺五香粉,不需要其它调味品了。

6、所有食材混合搅拌均匀,少量分次加入适量面粉,用筷子一直搅拌到看不到干面粉的时候就可以了。

7、取出平底锅或者是电饼锅,先将锅烧热,锅热之后在里面刷上食用油,倒一勺面糊,用铲子把菜糊摊成厚薄均匀的圆饼形状。

8、待一面上色后再翻面,反复翻面几次,让饼受热均匀,两面烙着金黄后就可以出锅了。

9、柔软又劲道,咬一口满嘴香,过程也就几分钟,做法简单,营养美味又解馋。


茄子炒豆角

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