对于零食爱好者来说，这些吃货又怕吃胖，嘴馋又想吃怎么办？这里特意为吃货推荐10种解馋、而吃不胖的零食。
1、豆干
豆腐有着“植物肉”的美名封号。豆腐脂肪中的78%为“不饱和脂肪酸”，且豆腐中不含胆固醇。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分，也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。是好吃不胖的佳好零食！
2、牛肉干
在所有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。除了热量低，最重要的一点就是味道极好有木有！
3、葡萄干
每粒葡萄干含热量4卡路里。吃24粒热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。
4、蓝莓干
蓝莓干不仅营养丰富、而且热量低，冷冻后口感更好。同时蓝莓还被誉为“世界美瞳之果”。长期对着电脑工作的小伙伴可以多吃蓝莓，蓝莓补“睛”。
