红豆薏米芡实茶什么人不适合喝,茯苓红豆薏米芡实禁忌

在这个以瘦为美的时代，永远逃不开的一个话题就是--减肥！

毕竟经过一个冬天的囤积，体重蹭蹭蹭的往上涨，游泳圈、大象腿毫不意外的挂在身上，时时在提醒着自己有多胖！

眼看这天气越来越热，看着别人穿着漂亮衣服，展现自己婀娜多姿的身材，别提心里有多急了!

在减肥这条道路上，想尽一起的方法，但似乎怎么都逃不出这样的怪圈：

1.每天只吃半分饱，可连喝水都会长肉？

2.刚运动了一会，就感到疲惫不想动。

3.一样的体重，看上去就是比别人胖一圈。

4.皮肤出油、发暗发黄、出油、长痘，看上去比同龄人老十岁。