晚上吃干红枣有坏处吗,每天晚上吃红枣的坏处

2、黑木耳、大枣、酸枣仁、柏子仁红糖汤：

原料：

黑木耳30克，大枣10枚，炒黄研末的酸枣仁5克，柏子仁5克，红糖适量，水6斤。

做法：

将黑木耳用温水洗净浸泡45分钟，择洗干净，撕成小块；大枣用55度的温水洗三次；酸枣仁用小火炒黄，研成粉末；柏子仁用50度温水洗干净。

然后坐锅加水6斤，水沸腾时，改用文火添加黑木耳，炖熟，最后加大枣，酸枣仁，柏子仁和红糖，略煮5分钟即可食用。

好处是：

睡觉好，不失眠，不头晕眼花，不胡言乱语，大小便通畅，全身舒服，脸色不显苍白，子孙满堂红。