俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，平时我们都会买一点苹果吃，过年更不能少了它。它有“平安、健康长寿”的寓意，而且它吃起来脆嫩多汁、鲜甜可口。过年祭祖也可以用苹果当贡品，还可以用它送人待客。苹果也是一种耐存放的水果，买回来后放到阴凉处可以半个月都不会坏。
苹果好吃，我们如何挑选呢？大家跟着我挑选，个个脆甜多汁。
①我们首先看苹果的外观，没有黑点、损伤、破皮、皱皮等，这是第一步。
②闻一下气味，久放的苹果会有一股酒气，口感不好。
③同等大小苹果，挑重一点买，水分足。
④看苹果表面纹理，纹理分布均匀、清晰，这样的苹果比较甜。
第4种:梨子
梨子谐音离，所以我们不能分给别人吃，自己一个人吃，这样寓意不分离、永远在一起。梨子有“天然矿泉水”之称，冬天气候干燥，所以要多食用一些水分足的食物，梨子就是其中之一。我们可以直接吃梨子、可以蒸着吃、可以炖着食用等。怎么购买梨子呢？看看宝妈的小窍门，非常实用。
①购买梨子时，同等大小的挑重一点的梨子，水分足。
②我们看梨子的花蕊，划算是个小圆圈就是母梨子，汁水足、甜度高。反之是公梨子，口感欠佳。
③轻轻捏一下梨子，感觉紧实饱满的梨子水分足，如果有松软迹象就不要买了。
第5种:葡萄
过年时葡萄的价格有点小贵，可以看经济情况而定。葡萄有“人丁兴旺、多子多福”的寓意，可以送人可以摆在供桌上。葡萄存放的时间不太长，买回来后挂起来，放在阴凉的地方，可以保存一个星期左右。我们挑选葡萄的时候可以摘最底下的那一个尝尝，它甜的话整串葡萄味道也不错的。
5种坚果第1种:核桃
人们常说要“以形补形”，核桃就成了人们的首选。它有“和和美美”“阖家幸福”的寓意，还含有丰富的钙、铁、磷、胡萝卜素等营养物质，可以直接食用、可以用来做点心、可以打成豆浆等。用核桃招待客人也有面子，会让客人觉得比较受重视。
推荐食谱:核桃花生黑米豆浆
