板栗南瓜和普通南瓜的营养区别,天天吃南瓜有什么好处

板栗南瓜不光可以直接蒸着吃、微波炉叮着吃，还可以炒着吃，做成南瓜泥给小宝宝当辅食，蒸煮过后特别的粉糯。

南瓜混合着板栗的香味扑鼻而来，蒸熟后的板栗南瓜，色泽金黄，看似咸蛋黄，实则却像莲蓉一般细腻，就连瓜皮也呈现出诱人的质地。

还有一点要划重点，板栗南瓜热量只有23大卡，比红薯玉米热量都要低，高纤维、低脂肪、低碳水、低热量、高营养，可以说是当代低脂健康蔬果的首选。好吃不胖？不再是想得美。

那必须是陕西渭南！地处陕西关中平原东部，四季分明，雨量充足，光照充足，气候条件优越，有利于发展农业，垦耕历史悠久。

陕西的栗子南瓜，自然成熟，不催熟，无添加纯天然健康食品

它的皮薄肉厚，香糯粉面，营养健康，蒸熟后软糯易化 小孩老人都爱吃。

如果你喜欢吃南瓜的话，一定要把它带回家啊，打赌你会爱上它的味道。