如果煮绿豆汤用的水,水质较硬,里面含有的金属离子比较多,也比较容易和绿豆中的多酚类物质生成络合物,从而使汤汁变红。
3、是否盖锅盖?
如果选择了不锈钢锅和纯净水,煮出的绿豆汤依然是红色,那可能就是你没有盖上锅盖的原因了,不盖锅盖,绿豆中的多酚物质会被空气中的氧气充分氧化,成为醌类物质,从而也发生颜色变化,这和泡的绿茶放置一段时间后,被氧化是同一个道理。
总而言之,绿豆汤汁之所以颜色不同,就是因为绿豆中的多酚物质发生了变化。
绿豆汤虽然是夏季清热解暑的佳品,但是3类人群也不宜过多食用。
其一,体寒、易手脚冰凉的人群
这是因为绿豆“味甘性寒”,体寒的人过多食用,不仅会加重体寒,还可能诱发其他疾病。
其二,胃肠消化功能不足的人群
因为绿豆中含有绿豆蛋白,消化功能较弱的人群,难以在短时间内消化,容易导致腹泻。
其三,正在服用其它药物的人群
众所周知,绿豆具有解毒功能,正在服用药物的人,喝绿豆汤的话会与药物反应,从而影响药物效果,从而可能影响病情。