主要表现：在中医学说中，肝主目，当肝火旺盛时，会出现目赤、眼干、眼部分泌物增多等表现。
肝火旺盛，气机逆乱，会导致头痛、耳鸣、心情烦躁等表现。肝火旺盛，体内蕴热，会出现口苦、口臭、牙龈肿痛等表现。
调养思路：清胆肝，利寒湿
推荐汤品：杏仁雪梨汤、大枣甘草汤
1.杏仁雪梨汤：杏仁雪梨汤有滋阴润肺、化燥利水的效果。杏仁味道微苦，能够润肠通便，帮助排出体内的垃圾物质，有很好的滋补作用。雪梨能滋阴生津，消除体内火气，减轻口*症状。
2.大枣甘草汤：甘草是一味补血益气、清热解毒的中草药，对于感冒、咳嗽、口干、舌燥都有非常好的调理效果，甘草与大枣一起煮既能补充气血，增强血液循环，排出体内湿气，还能去肝火，调理身体内分泌，缓解神经衰弱，有助于睡眠。
03
心火
心火多因传里化火、或情志郁极火自内发、或过食辛辣之品、或温补过度，导致阳热内盛，形成内火上炎的证候。
主要表现：心火可分为虚火、实火
1.虚火：常见症状有心烦失眠、潮热盗汗、手足心热、心悸（心跳加快，常伴有心慌）多梦、两颧潮红（脸部两侧颧骨部位颜色泛红）、形体消瘦、舌红少苔、脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快）等。可以对症服用天王补心丸。
2.实火：主要症状有口舌生疮、心烦易怒、牙龈肿痛、口渴多饮、小便短赤（小便量少，颜色深黄）、大便秘结、舌红绛和脉数等。可以对症服用黄连解毒丸。
调养思路：清热解毒、败心火
推荐汤品：灯芯草柿饼汤
灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之效。
04
胃火
胃火是指胃功能亢进而出现热象，多由情志失调、外感热邪、饮食因素、久病伤阴等导致。
