莲藕百合豆浆的做法如下：
食材准备：莲藕半截，黄豆30克，糯米20克，百合5克，冰糖等。
步骤一：莲藕洗净，削皮，切片。黄豆、糯米、百合清洗干净。
步骤二：把食材放进破壁机中，加适量的水，打成米糊即可。非常清润有营养的一款豆浆。
第五款：莲子百合山药羹
山药除了健脾养胃，还有很好的美容的作用，其中含有的粘液质，延缓细胞衰老，增强免疫力，还可以促进食欲，帮助消化。莲子强心安神，含有多种维生素、微量元素等。
莲子百合山药羹的做法如下：
食材准备：山药，百合10克，莲子10克，糯米20克等。
步骤一：山药洗净后削皮，切成小段。莲子、百合、糯米清洗干净。
步骤二：食材全部放进破壁机中，加水，打成豆浆即可。这款豆浆莲子和百合都有安神的作用，还有助于睡眠。
