再次，无糖可乐虽然无糖，但是它本质上仍然是一种碳酸性饮料，碳酸会产生二氧化碳，让可乐充满气泡，变得清新爽口，然而碳酸也会分解牙齿表面的牙釉质，使牙齿发涩。可乐里的糖分还会滋养牙齿上的细菌，你的牙齿会逐渐变得脆弱、敏感，若不及时刷牙，会导致蛀牙，严重时甚至会让牙齿完全腐烂，这种症状也被称为“可乐牙”。
除此之外，碳酸中的酸性成分还会损害人的骨骼，导致人体流失大量的钙，增加骨质疏松的患病风险。
现在，大家应该都知道了，如果单纯地认为代糖不是糖、代糖不会给身体带来健康风险，那么属实是有点想得太简单了。
当然了，抛开剂量谈毒性是一种很“耍流氓”的做法，我们应该可以喝无糖可乐，但千万不能过量，尤其是青少年、老年人以及糖尿病患者等更应该少喝为妙。从科学和健康的角度看，任何饮料都无法取代白开水，白开水可以说是“世界上最好的饮料”，此外，淡茶水、果蔬汁、酸奶等相对健康的饮品也可以作为一种适时的补充。
[1].孟昭群.饮料“无糖”也不可畅饮.[J]食品与健康,2021(07).
作者：乔木
