白果炖鸡可以多吃吗,白果炖鸡哪些人不能吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 17:48:21

家里两个女人遇上每个月难熬的那么几天

父亲便会默默的炖上一锅鸡汤

所以在我十几岁到离家念书那几年

家里一个月至少会喝上两次鸡汤

除了喝汤,鸡腿和鸡翅被我们母女俩瓜分

父亲则负责都不爱吃的鸡胸肉

这墨守多年的理所当然

大概就是一个男人宠爱自己女人的方式吧

老爹说——

一锅好鸡汤,在开始的时候,一定要先大火,逼出香味,再转小火。如果一来就小火煨,那无论再长时间味道出不来就是出不来了。

白果炖鸡可以多吃吗,白果炖鸡哪些人不能吃(1)

用料

母鸡 一只

白果 150g

红枣 5颗

枸杞 30g

做法

1.备食材:母鸡,白果,枸杞,红枣|鸡斩块,白果去壳去膜

白果炖鸡可以多吃吗,白果炖鸡哪些人不能吃(2)

2.砂锅水开,放入白果,红枣,枸杞

3.去浮沫。另烧一锅水,鸡块微煮,待血沫浮出,捞出鸡块

4.将鸡块放入砂锅

白果炖鸡可以多吃吗,白果炖鸡哪些人不能吃(3)

5.加盖,先大火炖约20-30分钟,转小火慢炖约2-3小时,汤收至原2/3即可|在砂锅盖翘一根筷子,这样水开之后,蒸汽合理释放,盖子就不会哐啷哐啷响啦

白果炖鸡可以多吃吗,白果炖鸡哪些人不能吃(4)

6.盛出一碗,开始享用吧

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