塔菜可以天天吃吗,塔菜不能和什么一起吃

3、 把大蒜切成末，小葱切成葱花准备好。

4、 炒锅里面加入1勺食用油，油热了以后就可以下葱蒜炒出来香味，小火炒，不要大火，小心把蒜末炒糊了的话就容易发苦了。

5、随后我们再将塔菜下进去翻炒均匀。记得，我们再下塔菜的同时把火调成大火来炒。