塔菜可以天天吃吗,塔菜不能和什么一起吃

6、 加入1勺生抽，半勺的盐，翻炒均匀就可以了。

7、看到塔菜炒得微微发软，就可以盛出来了，非常清爽，也非常有营养的这道菜就做好了。简单快手，只要有个10分钟左右的时间就能做出来，建议大家一定要多吃青菜，尤其是在这样的天气里面，少油腻少腥辣，不然就会很容易上火的。