60岁的人怎么学游泳,60岁老人怎样学游泳

钟南山院士曾经说过，运动对他的身体健康起到了关键作用，他认为寿命长短，主要取决于正常的健康的生活方式。

所以，不光是中老年人，年轻人同样需要注重运动，注意养成好的生活方式，这样才能延缓衰老，保持健康。