粉条能够吸收锅里的汤汁入味,全程大火翻匀,撒点小葱段、淋点小香油出锅。
吃1果
一、香蕉香蕉可是水果中的“补钾王”!香蕉的钾含量,是所有水果含钾中的冠军,每100克香蕉里面含钾256毫克,妥妥的高钾水果。而且还容易消化,每天吃一根香蕉,便足以维持体内的钾平衡。
春天犯困没精神:建议多吃“4菜1果”高钾食物,土豆、芹菜、菠菜、黄豆芽、香蕉,你都经常吃吗?如果没有的话赶紧行动起来吧。
(第一美食编辑:开心)
粉条能够吸收锅里的汤汁入味,全程大火翻匀,撒点小葱段、淋点小香油出锅。
吃1果
一、香蕉香蕉可是水果中的“补钾王”!香蕉的钾含量,是所有水果含钾中的冠军,每100克香蕉里面含钾256毫克,妥妥的高钾水果。而且还容易消化,每天吃一根香蕉,便足以维持体内的钾平衡。
春天犯困没精神:建议多吃“4菜1果”高钾食物,土豆、芹菜、菠菜、黄豆芽、香蕉,你都经常吃吗?如果没有的话赶紧行动起来吧。
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